是纯绝吗？一在寝室闲着嘴就管不住~~~哇哇怎么办哇~~

楼主你绝食时还运动不？

绝食也有节食也有 看自己情况定
管不住嘴就不减了呗 想减就关注嘴

运动 基本每天都有运动

都做哪些运动哇~~不行不一定要减~~~不然这身高再胖就好魁梧了哇~

仰卧起坐每天一百个 哑铃每天二十来分钟 后踢腿左右腿各一百次 空中蹬自行车二百组 时间富裕的话就竖腿二十分钟

阳阳和马叉，昨天看你们那个专尾贴觉得很给力啊！可是不能回贴唉。你们千万不能丢下这个贴子，我也是绝对有毅力的！今天一个苹果，一杯黑咖，剩下就蜂蜜水。不多吧？

丫丫
我 小蛇 马叉都不会弃掉原来的帖子的 我肯定还是每天来看大家
如果有兴趣继续跟帖子的我非常欢迎
觉得群龙无首去投奔其他楼主的我也不会干涉
来去自由咯



阳阳，我来请教你一下
我这两天吃的少，都没怎么排便
肚子也硬硬的，估计是便秘了
蜂蜜水我也喝啊，不管用
便秘可有毒啊，咋办！

吃的少就是容易便秘
你明天早上醒了之后喝一杯温的淡盐水 就是跟平时喝菜汤的那种咸淡就够了 喝完等一会儿 如果还没有想上厕所的意思 就逆时针揉肚子
试试效果如何~

我去你帖子里吧

我现在在去上课的路上，早上吃了个小苹果，中午喝了两杯蜂蜜水。现在走路觉得腿好软，一点力气也没有。怎么办呐？感觉心情好低落啊！

减肥期间心情低落 情绪暴躁很正常
所以我直接窝宿舍哈哈 不过不建议大家这样 不要被我带坏了。。
你要是每天需要上课的话就多吃个苹果 黄瓜 西红柿之类的 都行
记住千万别晕了！！

到是感觉还不会晕，就是没力气。完了买点小西红柿来。

我又来了 昨天没来报到 今天补上..
昨天喝了一瓶酸奶 吃了几个山楂卷和核桃 半个橙子 两块香瓜
话说我爸老师勾引我吃饭 幸好我忍住了..
然后他就给我买水果吃 唉 不想让我干饿着吧..
这两天做仰卧起坐 做的我肚子巨疼 一乐就酸疼
我妈说就是做太多了 慢慢来 我着急啊我..
今早起来量了体重 65.6了 昨天是66.3 看来今天又瘦了点..
早上起来想吃了一根香蕉 一小袋红枣酸奶 几个核桃
刚又吃了个橙子 还没怎么觉得饿 希望能挺到睡觉都别饿..
晚上继续仰卧起坐 加油..