雪狼应该注重午觉，这样下午很有精神
不要总在电脑前坐着
在学校可以打打球，锻炼一下身体呀

这很正常，每个人都经常如此
要求太高反而做不到很难受，睡不着一次也无所谓

感觉到这几天星影好辛苦，
真的建议星影可以学心理咨询师啦，你真的已经很适合

封心哥哥，你最近去哪里了，也一直不见你，身体还好吧？还在坚持晨练吧？

还看着电视就睡着了，但中途可能会醒来。心态很要紧的，紧张的话中途醒来就又睡不着了。你要吃2片，我以前吃一片，效果不明显，加到2片大概第三四天后，就效果出来了

我巴不得嗜睡，我是担心停药了，不嗜睡了，会不会又失眠了。我前几天旅游在宾馆睡得可好了，窗外车流那么吵都没影响，回到家倒睡得不塌实了，以前是在外面睡不好，现在相个反了

兔兔医生，文拉法辛是早上服用还是晚上服用比较合适呢？我现在是晚上服用150mg，医生叫我改到早上饭后服用，还叫我加ao氮平2.5mg，吓死我了，我感觉我情况还好啊 就是有点小抑郁和睡眠不好，没必要用ao氮平吧

我主要担心早晨服用后犯困没精神而影响工作！

你美抒玉吃了多久了？

我要一个人睡，身边有人就睡不好，不知道你如何？

兔兔今年放假按回家啦……俺家在农村的……现在每天干苦力……

最近一直睡眠不错，昨晚看《中国达人秀》，兴奋得三点多才睡着。。。。

两个月不到吧。不过我开始只吃半片的，半个月后调到一片，最近是两片

我要有人，但不许他发出声音。