我现在已经没有那么严重了，没有痉挛和动弹不了这样的状况发生，只是在白天的时候想起睡觉会头皮发麻后背发汗，有时在吃饭时有轻微发呕，其实这些轻微症状在我失眠之前就一直有，只是那时不知道是什么，以为是遇到烦恼时的身体正常反应，事情过了也就消失了，现在失眠才知道那就是焦虑症状
兔兔，我是不是在失眠之前就有焦虑症，因为我发现我跟吧里很多患友不一样，他们一旦靠自己能睡个10天半个月的，状态就会越来越好，而我靠自己睡个10天半个月的，到7、8天的时候就会越来越着急，生怕会又回到睡不着的状态（其实每天都睡着了得），结果就真的睡不着了，如此反复几次了，所以我想彻底摆脱失眠，就得先把焦虑症治好，是吗？

我发现我很啰嗦

不过我也真是气虚血虚，常常吃点大枣薏仁什么的，，就当是食疗，现在那个酸枣仁片剂对我有效，头晕晕的就睡了，不过就是药效太过了，导致上午都乏力，不怎么敢吃了，而且我的睡眠永远都是浅睡眠，梦还多，，，，对，您说得很准，我就是特别的躁。我也特别不自信，总是活在别人的言语中，还怕人家言论我。对事情犹豫不决，瞻前顾后的。我有时候都觉得自己该看看心理医生了，我是因为家庭环境，从小就寄居在亲戚家了，人情冷暖都明白的早，还特别容易生闷气，其实我说的失眠一年多都不怎么对，因为我也忘记是什么时候开始的了，只是有时候会失眠明显点，，，，，，谢谢你医生，我尽量不想睡还是不睡了，不强迫。我试试看吧。

星影，我们这里的医院还不知道有没有你说的那种药，是一个二级甲等医院

广泛性焦虑障碍？？百度上查了下，复合我的病情。谢谢啊。

      兔兔。
        好久没来了,.这段时间一直调整的很好.
        自从你给我说明了我的情况,我就很安心了.没多想了
       一直很高兴呢,可是这几天不知怎么了人感冒的厉害.加上例假又来了/
       整个人很不舒服,感觉没劲,睡眠倒是没问题哦.这样的感觉很不好.
        一时又乱了.开始了之前那些不必要的强迫思维.,担心自己又怎么了
         会不会又焦虑了越想越乱,这是怎么了呢莫非真的抑郁啦.,这几天有点乱
           确实感冒很严重打了吊瓶,加上例假人还真的不怎么想动.,一不想动.
            就担心自己是不是抑郁啦,因为抑郁的人就是不想动对事物不感兴趣啊.
         这几天也容易不耐烦,老公不迁就我就觉得委屈毕竟我病了感冒觉得他得多迁就我吗
           可我前几天还玩的挺开心的.这是怎么了呢.兔兔希望给我些建议.!照你的
          话我已经想明白了很多.,可是这几天病了确实不怎么舒服.!兔兔还望你指点
         我想我快走出来了.!


        有些道理自己还是明白的。
         我是不是把自己的情绪看的太重要了。
         所以才对情绪增添了负担，人不可能天天快乐
         无忧无虑啊，有几天开心有几天不开心很正常啊。
        我可能是无知造成的，对这些情绪方面的知识了解的比较少。
          在加上自己原来总是看了许多负面的东西，所以情绪一有变化
         就胡乱对号入座，这个大概是造成爱焦虑的核心，还望兔兔指点
           道理很明白的。就看哪天自己彻底成熟起来了。！

         不怕你笑啊，兔兔
           我感冒严重，去打个点滴都要哭一下，
            我特怕打针，从小就怕，在我旁边的小孩子都笑我呢，
            还非得人陪着，可能这就是我的性格吧，有时也讨厌这样的
           自己怎么就那么不成熟呢，什么事有一点不顺意的就不高兴啦。
           总得别人照顾我，我就做不到去照顾别人，别人觉得芝麻大点的事
           我却觉得难度很大，改变性格可不是件容易的事啊。真的希望能真正的
           做到成熟，以后真的当妈妈了这样的性格可不行哦。！又打的有点多了
            兔兔耐心的看一下。
             

亲爱的兔兔，你现在很忙吗，我是你的粉丝，在急切的等待你的回复，我是430楼的。

看了你的贴，
你对自己什么都清楚，但就是迁就你自己，这个靠吃药能解决吗？
其实谁不希望有依赖？都一样，但是我觉得虽然你年龄不小了，但是你很不成熟，根本没有学会如何面对周围，你什么都明白，什么都会说，但你把自己搞得一塌糊涂，你还不如妹妹们，你是思想和口头的巨人，行动和真实适应的矮子
   谁能真正帮助你？只有你自己，你还先老公不够浪漫，浪漫了你还能守住吗？浪漫了你的官能症会更重，你怎么不说自己的缺点，你天天东奔西跑看病你老公陪着一个病人，人家嫌弃你了吗？你不懂的珍惜，对不起，我有些激动
   我喜欢有责任心，不花心，诚实，热情的男孩子，其他都是次要的

    兔兔 请看看我的留言
     你每次的回答让我离河岸又近了一步
     我快上岸了，！只不过中途总会有些障碍。
      记得回复哦。