我喜欢打篮球但老实虚脱着玩，结果腰也突出了-----------------------------------------------------这句没看懂
虚脱着怎么打篮球？腰突出了？你是指椎间盘吗？
不会的，那不是虚脱，那是一种担心和无奈何焦虑的情绪反应，它会慢慢烟消云散，你会好的，真正的虚脱会什么都不知道了也就是晕倒，还能虚脱着打篮球？你创造的词语只能代表你是一种焦虑
椎间盘不是外面看出来突出，而是伴有腿疼和感觉障碍的表
综上，你不能定抑郁，应该定为焦虑

看了你的描述，你装满了一箩筐怕，担心，别人怎么看等等
你那么在乎别人怎么看你，可偏偏过的还不如别人和平常人，您真的受累了，很可惜，别人没人感激你，相反，最旁边的人，家人，父母，反而跟着你受累，值吗？
都是一辈子，你这么过委屈自己吗？
放下放下吧，佛助自救者
走出户外，停止转动无用的脑筋，别人怎么做你就怎么做，少想多做事，你会好
什么是药物？治病救人的，怎么听得你说的像毒药？
问题是你自己，什么药都成，都可以，什么副作用都比不上你这种胡思乱想给你身体带来的损伤
做家务，学习，工作，报答父母和家人，你反而会好
继续担心，坐在那里想吧，谁也帮不了你
加油，祝你康复

兔mm终于把你盼来了，我再3918楼写了我的症状你能帮我看一下吗

还有就是老觉得自己有病和别人不一样，别人盯着你看怕别人看出你有毛病

雪影mm兔医生咋还不出来啊我都等三天了咋不回复我呀

你的情况雪影已经回复的很好了呀
只是你的病程较长，康复的时间是需要的
口服ssri类制剂的同时要安心系统服药，
你仍是一个恐惧症，相对症状单纯，不用紧张
只是没有遇到系统规范治疗
服药的同时，可以找一个专门的正规的心理咨询机构
进行系统脱敏疗法，这是心理治疗的一个办法，可以适用你的
暴露疗法需要有人陪同，且你有其他情况的话，暂不主张
祝你康复，把你的名字改了，事情远不是你想的那样
好吧，努力吧

恩恩 兔兔姐、、兄弟准备走出去了，试着找工作，以前总是想彻底停药好了以后再找工作的，但是我发觉我错了，光闲在家坐着等它好，会让人的思想想的越来越多，包袱越来越重，反而感觉脑袋不如以前工作的时候灵光了。我要锻炼，虽然是冬天，但也要坚持散步，我不比别人差，我差就差在了关门自闭，幸好有你们、、
亲人们。兔兔姐。我一定会找回以前那个自信开朗的自己、、、

以前有过两次工作经历，但都是因为失眠问题辞掉了，感觉有点压力就会失眠，失眠第二天啥心情都没有了，而且情绪很低落。后来就想等彻底好了以后再找工作了，闲下来两个多月了，啥也不想的情况下再加上吃药，睡的是很好的，但是最近感觉脑子不太灵光了，不知道是我心里作用还是在家闲的原因啊抑或是别的原因啊？


谢谢兔mm,ssri是什么药

还有我现在做针灸是一位教授是看抑郁焦虑对恐惧症有帮助吗

但是现在感觉跟人交谈辩论话题的时候，明明自己很拿手的问题，好像没有思路去解说，以前可以很轻松的表明自己的观点而且跟其辩解，如果一直不跟人交流，我的思维会不会越来越差啊、、、以前脑子可是挺灵敏的呢、、

我到医院去开要说名称呀

你大概说几个看看

谢谢兔兔专业的回复，我昨天晚上一夜没睡，早上在上班路上断断续续眯了一会儿眼，本以为今天晚上会很困，但我现在又开始精神了。家人白天给我买了薰衣草精油，但我不太想用，用后虽然能睡着，但多梦，而且第二天会头晕头痛。我还是想自己睡着，不太想依赖药物和精油。本来睡着是很容易的事，但我现在一躺下就压力特别大，越想睡着就越睡不着似的。而且有时还会想很多奇怪可怕的事情。怎么办呀兔兔，我是不是也要抑郁症了？？我怎么样自己调理呢？自己感觉我还没到要去找治疗师的地步吧。能找朋友或家人诉说心中的郁闷吗？

谢谢雪影，但我还不想用药物，想先向danyu1997说的那样，运动旅游加购物的方法调理试试。如果有效果，我会来和大家汇报。