兔兔医生,雪影吧主.我是写"我可以不是一个坚强的女人，但我一定要是位坚强的母亲和女儿"那篇文章的妈妈。我最近不太好。这三天都是吃安眠药。大前天吃思诺思睡了2个多小时，前天吃睡了3个多小时，昨天晚上改吃奥莎西泮睡了4个小时。我都是熬到实在睡不着才吃的。比如大前天从10点多躺到3点半才吃的。在这三天之前我基本都不怎么吃安眠药了，一个月也就吃1次吧，而且还是遇到事儿了。可是这次什么事都没有，我就又不会睡觉只能靠药物了。这半年多来，我基本不吃药好的时候能睡6个多小时，不好的时候也能睡3个小时，就是很不稳定，不管几点睡着还是5点就醒就再也睡不着了（包括吃药也是5点多醒）。但是每个周末我还能带孩子，带她出去玩也基本没问题,偶尔能带她睡一个晚上。但是我一旦连续几天睡不着靠吃药就特别得抑郁和焦虑，我只要能自己睡着1个小时就会很有信心。我想我都撑了一年多了，应该不用吃抗抑郁的药了吧，但是我时好时坏的也很痛苦。吃抗抑郁的药物我在以前的文章也提了，吃过十天不是一般的痛苦，是每分每秒都想死的感觉，恨孩子、不能说话、不能吃饭，眼睛发直，抱着自己以前的照片哭，每一根神经都百抓挠心，无数的蚂蚁在啃我的骨头，有东西在控制我的大脑。我是觉得吃过以后是真的精神分裂了，如果我要继续吃，全家人都会吓死了。我该怎么办呢？我本来可以为靠自己强大的内心都撑过来了，最痛苦的日子都过来了。可是这几天又不会睡觉了。孩子都会叫妈妈了,她几天看不到我很想我,我也很想孩子,我想好起来,都一年多了.我该怎么办?

还有我吃奥莎西泮后起来感觉比思诺斯好.而且我一定要早吃,因为5点以后就醒了.3点多吃也是5点醒,12点多吃也是5点醒.只是吃奥莎西泮后也要折腾1个多小时后才睡着.(我知道这药不是速效的)
我顺便说一下一年前医生是这样给我开的药:早餐后半粒帕罗西丁,上午十点半 半粒奥莎西泮,下午2点 半粒奥莎西泮,他说这样吃是防止抗抑郁药开始吃心烦的副作用.然后睡前一小时1粒奥莎西泮,睡时半粒思诺斯.一周后再把帕罗西丁加到1片.我虽然很抗拒吃这些药,但是我抱着最后一线希望听医生的话吃了,结果就出现了上边说的副作用,而且每晚只能睡1个多小时.坚持了十天,差点疯了,然后把所有的药都停了,实在睡不着也只吃一种安眠药.于是坚持到了今天.


尊敬的兔兔医生，我今年23岁，失眠两个多月了。

起先是考公务员，压力大加上学习紧，就失眠了，当时只是入睡困难，总得3，4个小时才能睡，期间吃了半个月的左批还喝了中药，但好了几天，知道自己没考上之后就再也睡不着了，入睡i困难还早醒，一天只能睡3个小时，这样的状态让我很难受很无奈。我这个人要强，也很爱面子，可是工作，家庭都不尽如人意。我知道这次考试只是导火线，我脾气不好，啥事都爱多想，总想着各方面都好，但自己又能力不及，所以郁闷着急。父母很着急。爸爸整天因为我抽闷烟，我很着急，抽烟对身体不好。妈妈也因为我愁闷苦恼。我很自责。哎^求求兔兔医生帮帮我


我身体很好，关注失眠吧有一个月了，也试着用吧里的一些方法调节自己，但是效果不好，我这个人没啥横心，我们这是个县城，医院信不过的，我也想吃吃星影他们吃的抗抑郁药，但我知道我的心态改变不了，吃啥也会复发。但我很想听听您的意见。我心里没底，好怕一辈子都这样，生不如死啊，但我又怕死。我知道我必须改变，但我找不到出口，我被困住了。我想充满信心，充满快乐的生活，但我又啥也做不下去，学习学不下去，家务做着更是心烦，工作也是。在家里我尽量让自己状态好一点，没人知道我快烦死了，我不敢表现出来，我怕父母难受，他们很疼我。

看看星影，封心他们，我真的很羡慕，我想像他们一样。我的阳光在哪啊。我想只有兔兔医生能给我指条明路了，哎

你的情况我看了，你把情况复杂化啦
简单的事情你仍在一味的强化，无论多难，你都要把注意力从睡眠上挪开些
你的痛苦的感觉临床上很多患者都描述过，放心，你疯不了，那种难受的感觉也会慢慢消失的
你的服药史如上你说的，问题已经暴露，更换副作用最小的ssri制剂如西酞或者舍曲足量使用，这里记住是足量足程
你说的服用sailete后的那个强烈症状不是药物副作用，是你的严重焦虑和抵触长期服药的潜意识碰撞产生的东西，既然你这么敏感抵触，换药吧，
我昨天还给一个已经口服sailete每天一粒半连服了五年的患者仍加了半片，已经每天两粒，她现在很开心，每天做不完的事情，还喜欢游泳，沾枕头就着，五年，庄柯，这量还不把你吓昏过去？如果你非要说人和人不同，好，那你应该看看为什么你和别人不同
静定，接受，换药足量服吧

照星影的做法做，你会好的

回复2850楼：
抗抑郁药物和安眠药的药效有什么区别呀

兔兔00雪影！我该怎么办？可以帮我解答下吗？我高一时候就严重失眠！现在高三了，还是没什么好转。现在在吃阿普。大概有2个星期了。每晚一片。最令发现自己吃饭时总是反胃。吃不下去。这是不是药的副作用呀？吃中药是不是会更好一些呢？求解答

失眠大概有2年多了,最早的时候只是1点多这样才能睡,之后又变成2,3点就能睡着,最近3个多月特别严重,不管几点上床躺着,都要翻滚到5,6点才能睡着,而且一睡就是7,8个小时!曾经试过一整天不睡,晚上9,10点就上床睡,也没效果,大概睡到凌晨1点多就又清醒了,然后又失眠!看吧里好多人都是靠药物来改善睡眠的,有没有人和我情况类似但可以通过比较健康的方式改善调理的?失眠已经严重影响到我的日常生活了,真心求解啊!

兔兔医生。我是个学生，在学校睡觉会失眠，在家里却睡的很香。今年搬到外面住，晚上听歌十分钟就睡着，可是夜间却必定醒来一次，上个厕所就睡着，虽然比失眠好多了，却还是很不爽，这是怎么回事？（在家里还是睡的很香，睡到天亮）

我也是高一开始失眠，现在高三了，唉。

庄小柯，你好。我也是产后失眠一年多的妈妈，我和你一样，我一开始吃的是西酞普兰副作用也很大，吃了10天就停了，但是失眠还是继续着。所以我又开始看医生，于是也在不断的换药，停药。我现在改吃塞勒特和每素玉，刚开始副作用还是有的，就是头晕和乏力，但是渐渐就没有了，吃了塞勒特和每素玉两个月，现在每天能睡7/8个小时，虽然大多数时候睡眠很浅，但是现在一般5-10分钟就能入睡了。所以你还得听兔兔医生和雪影吧主的，换药吧，总有一种适合你的。

亲爱的兔兔医生，我吃了塞勒特和每素玉半个月，睡眠相对以前好多了，但是白天症状头疼头晕脖子背疼，这些症状让我很焦虑，还有就是白天感觉眼睛前面糊了一层东西，有些犯困，人不清醒，要到下午3点以后这种犯困的感觉才逐渐没有，人才感觉好一些，也不知道是不是塞勒特的副作用，因为我都是早饭后服用塞勒特1片，晚上八点服用每素玉半片。我需不需要把塞勒特调整到晚上服用呀？