劝戒    是戒至无戒的捷径 是无戒状态的一种先兆
        去劝戒 就是在追求无戒思想----定个目标 每日劝戒N次
好改 跑累了是吗 还是跑错道了

只要有一颗童心，天天都过六一儿童节！

一生兄弟:我现在两天一跑,你如果坚持.你会发现出全身汗是一种享受.
38天:晨跑2000米

六一儿童节了，
祝我们这些表面风光，内心彷徨；
容颜未老，心已沧桑；似乎有才，实为江郎；成就难有，加班经常；
比骡子累，比蚂蚁忙；比鸡起的早，比狗睡的晚；比驴干的多，比猪吃的差；
比岳飞忠良，比惠大妈紧张的老中青年六一节快乐!
无论曾经佩戴小红花还是满脸泥巴 无论你是岁数大 还是心眼小
超龄儿童们 放纵一下自己吧 别憋着了 平常装大人挺辛苦的
过节了 想哭就哭 想吃手就吃手 想尿床就尿床吧
六一儿童节快乐！

汗臭....好过烟臭 继续努力喔!!

早上顶起来

看望。

我认为戒烟的难点是最处一个月，和三个月以后，头一个月决心大，但烟隐和心隐也很大，有决心有毅力能过去，三个月后，烟隐逐渐小了，心隐逐渐加大，意志力减退，思想麻痹了，周边的环境发生了一些变化，又复吸了。但我们冷静想一想，最难应该是头一个月，如果头一个月能挺过去，以后强化意志力，提高警惕，戒烟就能成功。
2006年摄于比利时 《原创》


放松心情，快乐戒烟。
学习学习毛主席的《论持久战》。8年抗战成功了，戒烟怎能不成功！

39天:晨跑2000米

出去
晒太阳

真没你恣   光说精神状态的起伏吧 锻炼的戒友不会这样子的    好似有孤独症似的

不是我没有起伏.而是这次洗脑比较彻底.这些就不算什么了.我认为以我目前状态.我已经可以离开戒烟吧了,因为日子就是用平常心去过的.你可以从头到现在看我的贴.基本没有那么多负面的信息.我这次戒烟之前一直在研究亚伦的一句话:戒烟是没有痛苦的.也就是说我以前戒烟都很痛苦.为什么会这样呢,我不停问自己,原来以前戒烟我心里一直有烟(人.境.事).所以产生怀疑.复吸也就是情理之中了.只要我灭掉心烟不随人.境.事.烟也就无法附休了.再加上适当运动,帮助身体康复.事情就变简单了.以后我会不会复吸.我不敢乱说.毕竟日子很长.但目前我状态很好.我现在留在戒烟吧的唯一理由是:希望有跟我一样的戒友给一点帮助.我的顶贴很随意.没有规定一天要顶多少.可能境界不够.还做不到自度度人.这个戒烟吧我最佩服的人是:脚大的人.


谢谢嫩在吧里D贴
没人定数也没人给嫩指定目标
随意就知了

行