劝他人戒 是戒至无戒的最佳途径
      做劝戒者 是我们给无烟日的厚礼

世界无烟日，为我们无烟而喝彩

                      解           放           了
             到今天为止戒烟已经141天了，您知道我现在是一种什么感觉吗！告诉你，我压抑很久的吸烟包袱卸去了，解放了！
             解放了！不吸烟就解放了，有这么严重吗？有！绝对的有！十八九岁开始吸烟，现在五十岁，吸烟已有30多年了，30年前关于烟草对身体的危害还没有现在认知的更多，加上身体好，没有觉得怎样，随着年龄的增长，身体状况大不如以前了，时代的进步，烟草对身体的危害越来越被人们所认知。吸烟、戒烟，这个问题纠结了我20年。
           明知道吸烟危害身体健康，还要吸烟你说我这心里痛苦不，家人，朋友，同事，天天都在和你说，吸烟对身体危害太大了，戒了吧！33年的瘾说戒就能戒了吗？你说我这心里痛苦不，很多公共场合禁止吸烟，特别是长时间乘坐飞机，不能吸烟所造成的恐惧感，你说我痛苦不。吸烟所带来的不良症状在我身上都有强烈的体验，你说我痛苦不， 我被牢牢的锁在其中，有时有暗无天日的感觉。对生活也没有太大的信心！
            在这样的状况下，经过长时间的准备，2011年1月10日开始戒烟至今141天，被牢牢的锁在其中的思想被解放了，被烟草奴役了33年的身体解放了！


能过一个真正的无烟日，感谢戒烟吧，感谢团戒
    感谢团戒中的嫩
                ----我们重塑了自己的生命

37天:放弃是一种睿智,自己不放手谁也救不了你.

戒烟=游戏一场，不是烟胜就是我胜。不抽就是不抽，没什么可大惊小怪的。

看望！~

　　各种场合禁烟标语
　　◎ 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
　　◎ 为了你和家人的健康，请不要吸烟。
　　◎ 也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟)
　　◎ 在这里，香火不再延续……
　　◎ 你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入
　　◎ 千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)
　　◎ 如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟)
　　◎ 一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟
　　◎ 点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!
　　◎ 请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因(商场禁烟)

今天是六一儿童节，愿天下的孩子们生活在真正无烟、低碳的世界里，成长在充满关爱诚信的社会中，吃上健康无公害的天然食品，读上德智体全面注重的好学校。。。。。。
朋友们，为了我们的下一代，从我做起吧。。。。。。



不开会了，俺自作主张：顶

无烟一身清，让每一天都是无烟日！
无烟日快乐！

为了不遭二遍罪，坚决不复吸；为了身体的健康，坚决将戒烟进行到底。

从我做起，从现在做起，在我们的家庭和社会，创造无烟的环境，这也是我们送给下一代的最好礼物之一。                                  2010年10月摄于辽宁桓仁 《原创》