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因为邪淫侵染了内心

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在初中时候我就知道戒色吧,也知道戒为良药这本书,那个时候才40多季。贴吧里也有很多初中生,高中生,大学生。我告诉你们,别想着侥幸,放弃,贪恋快感,不然过了十几年,你发现自己还是一样没戒成,而且多巴胺有耐受性。随着越来越长,会觉得一次不够,想两次,三次。。。。而且会往着邪淫按摩,去不良场所邪淫。哪怕我理论知识考了很多,但是也没办法。因为戒色靠的是实战,对境实战。 要有破釜沉舟的气势,去实战。奉劝大家别好奇去邪淫场所,因为你们真的不一定,能够有定力。而且趁早戒除邪淫。我就是例子,越来越侥幸,而且失败了,没了斗志,又过一段期间,又有斗志。我也反思了戒色得要有科学的方法,以及念头实战。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2026-04-01 18:27回复
    戒断反应是必然有的,预测它的规律。往往最难的是你得忍受痛苦以及冲动。这就属于对境实战了,我个人一直在看成瘾空洞的心,和当下的力量。每天写日记,自己内心发生了什么。我也会写上,致未来的你,如果你遇到念头控制你,欺骗你说,最后一次,而且会得到快乐。那都是欺骗,它承诺了快乐却带来了痛苦,懊悔


    IP属地:广东来自Android客户端7楼2026-04-02 10:20
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      2026-08-18 21:21:10
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      大家也别去好奇邪淫场所,擦边也别去。我就是从好奇到沉沦,再到现在,在努力的戒除这些恶习。花费了金钱,花费了时间,精力。以及个人的三观的下流


      IP属地:广东来自Android客户端8楼2026-04-02 10:21
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        戒xy,最重要的是念头管理及德行。我每天都有体会。希望戒友们能从中得到什么。


        IP属地:广东来自Android客户端13楼2026-04-10 16:24
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          我周二又去了不正规场所xy。当时本来念头很猛,念头暗示我,去了就会解除内心的焦灼与痛苦。其实为什么会有焦灼,就是念头出现时候,我没来得及断掉,它就慢慢延伸出感受,而且念头怂恿我说就去看看,不干嘛


          IP属地:广东来自Android客户端14楼2026-04-10 16:25
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            所以,念头刚刚出现时候就要断掉,你拖得越久。它就成了你,我最近在念准提咒,断念口诀。也在重新规划正确的路线。而且戒色期间要早睡早起,别贪恋睡眠,因为人在迷茫时候,最容易被念头带着跑了,我总结出了,念头不能压它,也不能随它,就是融化它。如果被念头控制,那就变成了念头了,然而比如我的念头,大部分负面的。我就成了负面的人了,


            IP属地:广东来自Android客户端16楼2026-04-10 16:29
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              戒xy,一定要记得每天写日记,复习自己日记发现不足,今天没sy,邪淫第6天。念头管理切勿压制念头,容易越戒越痛苦。这是我失败很多次的最重要的原因


              IP属地:广东来自Android客户端17楼2026-04-13 09:58
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                还有别和念头辩论,就相当于你让两个纵火犯在辩论,谁是好人。


                IP属地:广东来自Android客户端18楼2026-04-13 09:59
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                  2026-08-18 21:15:10
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                  已经第七天没邪淫,sy了。每天早睡早起,读读佛经,看看葛印卡的内观书籍。其实每一次不对念头生起反应,都是成瘾的康复过程,让过去的回忆越来越没力量来影响你


                  IP属地:广东来自Android客户端20楼2026-04-14 10:27
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                    推荐大家多看看,正念的书,正念不止可以治愈成瘾,也能帮我们更好的掌控人生


                    IP属地:广东来自Android客户端21楼2026-04-14 10:28
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                      我已经第八天了,昨晚9.30睡的,每天都会运动40分钟以上。戒色期间一定要做运动,我是八段锦➕跑步➕力量训练,运动都要适可而止,不然疲惫了,就没精力戒色了


                      IP属地:广东来自Android客户端23楼2026-04-15 11:22
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                        我们生命中所经历的每一件事,都是自己行为所导致的结果。主宰自己的行为,就可以主宰自己的命运。我对“业力”的理解,是自己过去的行为所造成了习惯反应


                        IP属地:广东来自Android客户端24楼2026-04-15 11:24
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                          所以戒色。贵早贵快,戒色也在消业,消除自己的过去行为习惯。


                          IP属地:广东来自Android客户端25楼2026-04-15 11:24
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                            第九天又因为,大脑怂恿说看看去,不玩,结果去看了一眼,后面一直想,又破了。所以,我是三次在大脑怂恿情况下破戒


                            IP属地:广东来自Android客户端27楼2026-04-16 15:52
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                              2026-08-18 21:09:10
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                              而且我是中午,最容易破。不知道,大家是不是这样。我试着吃完饭,马上出去散步,不独处


                              IP属地:广东来自Android客户端28楼2026-04-16 15:52
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