呆在微胖界是最可耻的 身高158体重90J 或许有些姐妹来了就说 哇好瘦哦 但是我不会就此放弃 身高的缺点 我要用体重来弥补 最高曾经是106J 说不定这个数据看来微不足道 甚至有点可笑 但是16J也不是白减的 绝食节食水果过午都用过 这才折腾到了现在这个体重 我不是一帆风顺的 但更不是一路波折的 希望大家都能开心减肥健康减肥

绝食我只用了两天就坚持不住暴了 第二天晚上 我很清楚的记得 我吃了泡面爆米花和菜包 那时候真傻啊 暴了一次算个毛啊 可是我就放弃了 100——94的历史结束了 我第二天早上就96J了 而且吃了两三天的样子 体重直线上升106 害的老妈感叹道 比发面都快！ 那时候 心里是不好受的吧 后来 我选择了减肥 继续减肥

我的肥胖不是与生俱来的 而是“后天培养”而成的 我清楚的记得 5岁的时候 人家包菜馅饺子我非要吃肉 人家弄辣椒油不小心买到了假的不辣的辣椒 没想到我爱吃了 每次吃饭油和饭总是差不多是1:1了 现在想想真可怕啊 后来幼儿园体检 说我是微胖 大家还都很诧异呢 我一直很瘦的 后来 那些比我胖的小朋友渐渐出落得亭亭玉立 只有我变成了胖妞

关于减肥我只说这些 以后每天来汇报饮食 而且求姐妹共勉 很胖的微胖的统统欢迎 以前跟的帖子冷冷清清 才想自己开一个的 跟过的帖子：〖日记〗自己的碎碎念---112斤向着90斤出发(http://tieba.baidu.com/f?kz=1029134654)

求姐妹共勉

真的没有人啦？

如果有人我就贴减肥前后对比图

身高:158cm
体重：45kg
最初目标：95j（现已达到）
第二目标：90j（现已达到）
冲刺目标：85j（执行中）
终极目标：80j（尚未进行）
减肥方式：很多 现进行大鱼大肉无主食无零食微运动减肥法
减肥食物：不确定 N多 随着目标和方式的改变而改变
减肥目的：自卑似乎是与生俱来的 有办法驱逐么
减肥运动：郑多燕健身舞1、2、3、4
（姐妹们报道的话填一下这个噢）


来5个人我就发减肥前后对比照 然后以后若是成功了也会发的哈

怎么没有人呢

保证每天都来 只要是跟我说话我都会回的啦 无人共勉……呜呜

算啦 就算是只有我一个人我也要把这条路走完 我不愿意当胖子 我只想当美女 这么单纯的目标而已

从明天开始 减肥日记开始在这里发~
从明天开始 最少跑步1600m
从明天开始 做郑多燕减肥操
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不 这都不是我想说的 减肥 重要的是坚持 你还有多少个明天啊 说不定出门就被车撞死了呢 所以 死了 也是个死胖子 还不如当个瘦子

回复：16楼
欢迎这位亲 怎么称呼？照片马上就上