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回复:〖健康减肥〗〈_在2012之前我要知道甚么是完美°〉

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减肥就是管住嘴 迈开腿 拍照时敢咧开嘴!


38楼2011-04-22 21:00
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    减肥日记呢 就是随时汇报吃了什么 然后晚上做个总结!


    39楼2011-04-22 21:02
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      2026-01-18 02:22:40
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      回复:40楼
      小静姐姐 你可以去做郑多燕减肥操的
      要不要我发一下?


      41楼2011-04-22 21:04
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        43楼2011-04-22 21:05
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          44楼2011-04-22 21:06
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            45楼2011-04-22 21:06
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              46楼2011-04-22 21:06
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                回复:42楼
                嗯 每天都来 学业没事的~


                47楼2011-04-22 21:06
                回复
                  2026-01-18 02:16:40
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                  回复:43楼
                  回复:44楼
                  回复:45楼
                  回复:46楼
                  这四个网址是郑多燕减肥操地址 大家有兴趣就去 反正好像有很多人靠这个有瘦下来哦 也可以去看郑多燕的减肥经历 她的减肥天书
                  而且也推荐王漠璇的减肥天书。 郑欣宜的减肥天书不推荐哦。


                  49楼2011-04-22 21:08
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                    回复:48楼
                    好的 拜拜~


                    50楼2011-04-22 21:09
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                      回复:51楼
                      呵呵 是呀 毅力不如人呀 咱们就要付出比别人多的汗水和毅力来哈


                      53楼2011-04-22 21:16
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                        回复:52楼
                        没做多长时间呢 第一个和最后一个比较好 个人以为
                        不过有些人说做完长肌肉 个人觉得这个不会吧 很伸展的运动啊
                        有的人呢说做完了不要立马休息 拉伸拉伸就不长肌肉了 折腾个三五分钟吧
                        不过呢 还是要慎用呢 我是没长肌肉~


                        54楼2011-04-22 21:18
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                          好无聊啊 不能无聊就想着吃吧 哇啦哇啦 不吃不吃


                          55楼2011-04-22 21:21
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                            这是第一次开的帖子 我可不太希望沉掉 那我就就就自己顶上去哈


                            56楼2011-04-22 21:24
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                              2026-01-18 02:10:40
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                              肚子开始饿了 嘿嘿 好事坏事?


                              57楼2011-04-22 21:24
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