首先问好楼主，被摧残的身体不要妄图用药物疯狂恢复，因为你的内心已经邪淫心很重了，不然不会还破戒，也是为了找女友去挥霍身体，本身动机就不对，更加不可能恢复，等有一天你顿悟，多学习只是为了恢复身体你就会好起来了

能看出是新戒友
错误一，不能为了xy而去戒，这是一定戒不久的
错误二，吃补药去泄，这是作死的节奏，本来身体很冷把毛孔缩紧，不让热量能量外泄，你还把毛孔打开，不是找死是什么？
错误三，遗精后一定要注意，后三天是欲望高峰期，这是真理规律。
综上所述，你得先从戒为良药开始，系统戒才能戒掉的。加油

加油，多学习戒为良药

没有外力，只有你自己戒才是才行，靠自己才能解决自己的问题

加油，多分享不邪淫的内容，劝人戒邪淫，这样也有助于自己戒除邪淫，消除恶业，还有以下的好处：
一、能够灭除自己过去所造的邪淫恶业。
二、提高自己品格和修养。
三、提升自己的境界，不仅帮助自己更好的戒色，而且能够防范和远离各种色情的污染。四、能够转变自己**的命格，将来能得到尊贵的命格。
五、处众无畏，受人尊敬，得好名闻，所在之处容易遇到贵人相助。
六、所得妻子眷属忠贞守份，心意端正，不会招感各种邪淫事。
七、能够得财。
八、能够得寿。
九、能够得聪明智慧。
十、提升自己能量场、磁场，获得与众非凡的气质。
相信自己，坚持下来，相信自己值得最好的未来！！

加油

今天课多然后图书馆，没怎么抄，第二天就不放手抄截图了

加油，多学习戒为良药。

一念神魔，文章多看，笔记时习，益处自知。一个道理有时重于泰山，要养成习惯，寓学于乐。

你的人生就真的完全掌握在自己的手里，永远要记住，你是有自由意志的人，你的人生的所有种种都由你控制，你能够

做到日课戒色成功知行合一，知而不行，实为不知。
1. 彻底远离黄源与擦边APP（刷短视频必破戒）
不看、不搜、不存，不碰任何擦边内容，做到这一步已经成功一半。
2. 每天打坐15分钟以上
静心、收神、减少胡思乱想，稳定情绪和欲望。时刻保持觉察内心，有空念断念口诀
3. 每天站桩十分钟以上
4. 每天学习戒色文章30分钟
强化认知，时刻提醒自己危害，保持警惕。
5. 不在床上玩手机
床上只用来睡觉，在床上玩手机基本必破戒。
6. 严格视线管理
看到诱惑马上移开视线
不聚焦、不停留、不回看、不脑补
对境不动心，看擦边必破戒。
7. 行善积德，每天来吧里帮助吧友解答问题，用心帮助。
8.每天饭后慢走快走20分钟以上。

这么年轻就有戒s意识，未来可期。远离黄源一定要做到，小黄文就是毒品，必须远离。戒为良药，不泄为补，自律生活，先恢复身体，在考虑正常的恋爱。补药不要乱吃，虚不受补，靠自身修复。戒s从心上戒，净化心灵。