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回复：【一周已减十斤】我要瘦瘦瘦!!!!胖子没有夏天

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茜茜，我也是从120下来的。你就是要禁住诱惑，先瘦下来在吃，不然来来回回何年到头阿，还有阿，拖的时间长，都要慢性营养留失了。严格要求自己下吧
来自手机贴吧1224楼2011-06-11 14:49
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    中午加餐，一点西瓜，
    来自手机贴吧1225楼2011-06-11 15:08
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      2026-05-11 05:44:38
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      在家吃三餐，并且早晨中午两顿之间加餐水果，我在家这样也能瘦，
      来自手机贴吧1226楼2011-06-11 15:10
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        我在纠结要不要吃个苹果。有点饿了
        1227楼2011-06-11 15:14
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          不过吃饭时候我都会喝很多的汤
          来自手机贴吧1228楼2011-06-11 15:14
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            小莫吃午饭了没
            来自手机贴吧1229楼2011-06-11 15:15
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              没吃 ,今天就吃了早晨一碗稀饭,还有一碗中药
              俺最近病了,每天要喝两碗中药 不能停,应该不影响效果的吧
              可恶的验证码,有点文盲了&~
              1230楼2011-06-11 15:17
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                我耐力还是不错的~~ 只要不知道要这样坚持多久才可以到达90k~~
                   而且怕反弹
                1231楼2011-06-11 15:19
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                  2026-05-11 05:38:38
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                  那小妖觉的你等下会更饿-.- 你等饿的受不了在吃那个苹果.不过时间最好要在六点前吃.苹果是减肥的最好水果.吃了不会胖的.而且空腹吃也行
                  来自手机贴吧1232楼2011-06-11 15:21
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                    你先坚持一段时间目标到90肯定会遇到平台.过早应该要3周左右试下.应该能瘦比较多.10J应该有.平台就要换方法了.等到100j左右开始健康减肥吧..就开始慢慢掉的.慢慢掉反弹也比较少
                    来自手机贴吧1233楼2011-06-11 15:25
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                      反弹T.T 减肥的人都会遇到的问题啊.还有保持
                      来自手机贴吧1234楼2011-06-11 15:26
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                        生病的话 早饭要吃好吃饱 早晨的新陈代谢是最快的了
                        来自手机贴吧1235楼2011-06-11 15:28
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                          那就等下吃~
                          LZ都要成功了~~
                          1236楼2011-06-11 15:30
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                            三周 好久啊 我以为一个礼拜就能饿到100了……


                            1237楼2011-06-11 15:32
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                              2026-05-11 05:32:38
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                              我现在在94~96浮动
                              我的目标是90
                              现在是健康减肥
                              1238楼2011-06-11 15:38
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