小妖早上好 我今早吃了酸奶拌糙米粉可可粉和半个苹果 还有2片饼干 小妖我昨天掉一斤2两呢 哈哈哈 好开心

早饭 一个鸡蛋 一瓶牛奶 三个红枣 一个菜包 午饭一个苹果

哇!!~~茜茜能掉称真好 小妖这七天过早后称 我看我的腿还是这么粗

别急 你体重掉下来了 身体上肯定需要一段时间发生变化的

加油啊 晚上就不吃了

小希 基数小掉的就慢 只要坚持住会掉的哦 加油

又饿了   坚持 一定坚持...

今天早晨吃的有点多哦 刷完牙先喝了盐水 然后洗脸 之后喝了几口冠益乳 促进肠蠕动（广告上是这么说的吧 哈哈） 牛奶燕麦 半个苹果 还有一小个肉松面包 造孽啊 吃了这么多

小妖今天吃多了 早饭 三个红枣 一个鸡蛋 三分之二的桂圆八宝粥 还有一点点的豆沙面包 中午吃了一条香蕉 剩下的三分之一的八宝粥 几口豆沙面包 啊啊啊 吃好多啊

小妖羡慕茜茜掉称啊

今天BB.了

早饭三个红枣 一个鸡蛋 两片豆腐干 少许拌黄瓜 半碗白米粥 一个节饼 早上吃的好又饱啊

嘿嘿 我昨天下午吃儿童套餐了 哈哈哈 体重又回来点

今早吃了酸奶拌糙米粉可可粉还有半个苹果 不吃早饭了 下午朋友要过来 又得吃晚饭了哎呀

小妖没用啊 中午爆了爆了 吃了一个饼就没刹住 又吃了一个 然后就吃了面包又吃面条吃的全是面粉类的啊 然后自取其辱的带着一肚子食物去称体重 果断比周一来时重了2J!!! 这周真失败 都控制不住 这是减肥这么久的第二次爆了