以前每逢无烟日都感觉到羞惭，现在的感觉是自豪，为自己的坚持和吧内志同道合的兄弟们而自豪。

今天戒烟日。到各位朋友家串门。一起宣传戒烟，一起加油。

                                 解      放      了
        到今天为止戒烟已经141天了，您知道我现在是一种什么感觉吗！告诉你，我压抑很久的吸烟包袱卸去了，解放了！
        解放了！不吸烟就解放了，有这么严重吗？有！绝对的有！十八九岁开始吸烟，现在五十岁，吸烟已有30多年了，30年前关于烟草对身体的危害还没有现在认知的更多，加上身体好，没有觉得怎样，随着年龄的增长，身体状况大不如以前了，时代的进步，烟草对身体的危害越来越被人们所认知。吸烟、戒烟，这个问题纠结了我20年。
      明知道吸烟危害身体健康，还要吸烟你说我这心里痛苦不，家人，朋友，同事，天天都在和你说，吸烟对身体危害太大了，戒了吧！33年的瘾说戒就能戒了吗？你说我这心里痛苦不，很多公共场合禁止吸烟，特别是长时间乘坐飞机，不能吸烟所造成的恐惧感，你说我痛苦不。吸烟所带来的不良症状在我身上都有强烈的体验，你说我痛苦不， 我被牢牢的锁在其中，有时有暗无天日的感觉。对生活也没有太大的信心！
       在这样的状况下，经过长时间的准备，2011年1月10日开始戒烟至今141天，被牢牢的锁在其中的思想被解放了，被烟草奴役了33年的身体解放了！


世界无烟日，为我们无烟而喝彩

2011年世界无烟日主题
创建无烟环境
口号：创建无烟环境，构建和谐社会
为了下一代的健康，拒绝”香烟”

无烟自由，天天过节。

今天极其重要   犹胜春节       我对相帮过的每一个人说
       能过一个真正的无烟日，感谢戒烟吧，感谢团戒
    感谢互顶同戒的嫩
               ----我们重塑了自己的生命


感谢戒烟吧，感谢朋友。
无烟日快乐！

5.31世界无烟日   在神州冷冷清清
看街名烟名酒林立   满是诱惑富丽堂皇
误导   世人   以为名烟名酒是好东东
悲哀   哀悲。为了GDP   昂贵的医疗和无价的生命
统统牺牲。 呜呜   汽笛鸣。不管了，反正我们已经无烟


放弃是一种睿智,自己不放手谁也救不了你.

戒烟=游戏一场，不是烟胜就是我胜。不抽就是不抽，没什么可大惊小怪的。

　　各种场合禁烟标语
　　◎ 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
　　◎ 为了你和家人的健康，请不要吸烟。
　　◎ 也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟)
　　◎ 在这里，香火不再延续……
　　◎ 你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入
　　◎ 千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)
　　◎ 如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟)
　　◎ 一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟
　　◎ 点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!
　　◎ 请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因(商场禁烟)

看望