戒烟后,心态要转变,这是保证持久戒烟的根本.人为什么会吸烟呢?
人的任何行为都是以内心的想法为前提的.那么,是什么样的内心状态会产生吸烟的行为呢?如果一个人戒了烟,但是内心还有产生吸烟行为的不良心态,那么,迟早他会重蹈覆辙,因为,病根未除,不正确的心态没有得到转变.吸烟是不爱护健康的行为,人应该很爱护自己的健康才对呀?解释只有一个,放纵自己的欲望,受社会的不良习气影响.一个爱护自己健康的人,就会主动控制自己的不良日常行为,使自己的行为对健康有益.例如,不用嘴吸烟,说闲话,用嘴赞叹别人的优点,用嘴向别人请教如何解决问题等等.
人的身体不是私有财产,而是充满各种因素的组合体,所以,人能有这个身体,最基本的心态应该是感恩,感恩的人不会放纵自己的欲望,因为他知道从身体的来源,到世上的生活,我们真的一刻都离不开我们周围的一切环境.
感恩的人,他会想着怎么去报恩,而报恩是为别人服务,在这个过程中,自己的私欲自然得到了控制.
所以,戒烟的人一定要培植自己感恩的心态,感恩父母给我们的养育,感恩国家给我们安定的环境,感恩老师在人生的迷途中指引我们前进的方向和方法,感恩朋友在困难时给我们的帮助,感恩戒烟吧让我们渴望摆脱烟瘾的心有了一个得到慰寄的精神家园,感恩我们周围的一切.每天从感恩中醒来,开始一天的生活,带着感恩干好今天的每件事,在感恩中进入梦乡.
