回复：504楼
吃什么不重要，自己定，
只要坚持就会瘦

我先去上课。大家记得，没事就敲敲腿。敲肉多的地方哦~

回复：506楼
OK 走吧 亲爱的

你们都好早阿，
我太晚了。哈哈。
倒计时17天喽。加油。go.

傻妞 现在才来啊

苹果是减脂肪的 ，利于瘦下身胖的人
香蕉适合早上吃，一杯水一根香蕉，这是完美的减肥早餐
大家努力吧

我晚上经常失眠了.
早上其实早就醒了,就是不想起来.
嘿嘿.我一进这贴吧,我就有动力.我不饿,我混身是劲.

嘿嘿 没事来吧里逛逛给自己增加信心 动力哦!!
开始上班了~
早饭还没开始吃 等下吃个苹果
中午过来汇报饮食!!!话说水可以随便喝的不????????????????????????????????????????????????

回复：512楼
补充 偶是办公室一族!!
最受不了的就是吃完坐着,小肚子上腰上 啧啧~~ ~~
唉 不提也罢

你们怎么都会失眠啊 奇怪
我睡的都好香
就是梦到自己吃东西了 早上起来吓死了，怕自己真的吃了
幸好是做梦

回复：512楼
亲， 喝水也有技巧的，谁能减肥的
早上起床后喝一杯水，其余时间要少喝，。讲究喝的次数多点，但是一次要喝几口，喝多水肿
尤其是坐办公室的

回复：513楼
我虽然不是上班族,但是我在家也是老对着电脑.
很少动,所以最近我感觉我的下半身胖的跟什么似的.
看到我的人都说我长胖了,我备受打击.


下半身胖 对胖的人来说很正常
大家吃东西注意点 苹果是减脂肪的哦
吃的容易饱 但是吸收的会很快

嗯.我家有苹果,
我把这几天喝蜂蜜水的日子过了,
就开始每天吃2个苹果吧,一定要瘦,!!!

我也要加入阿阿阿
胖子没资格吃等你瘦了再说
要么瘦要么死！！！