什么意思

台妹减肥法！上个月用过一个星期，瘦了10斤后就停止了，到现在没有复胖～现在继续！

用手机不好发，你百度一下台妹减肥法，特好坚持！

先说一下自己的情况：162cm从114斤一个星期到了104，断了一个月后重新开始！已开始两天到了102！今天第三天！一会儿上食谱！

4月10号： 早餐：一袋豆浆，一袋干脆面 午餐：一两米饭，一份菜（三样素菜） 晚餐：一个苹果一袋酸奶！所有吃的4点前就吃完了！没有任何运动！

4月11日： 早餐：一袋干脆面，一袋豆浆 午餐：一两米饭，一份素菜 晚餐：一个苹果，一袋酸奶！5点前吃完，无任何运动！

靠，就这样也能瘦这么多？你现在是属于不吃什么啊

额…睡觉，下午还上课

就是这两天，让我到了102斤！一天一斤也没有任何饥饿感！这周就是选择一天吃素还是吃肉！吃素就不能碰肉蛋鱼，吃肉就不要碰淀粉！食量是平时的三分之二！

沫沫，你也是学生啊～我也是！下午也有课的～现在这两天我选择的都是吃素，没有动物性蛋白质的～肉蛋鱼都没有～饭量平时的三分之二的～

左旋肉碱我也吃过！什么用都没有！还浪费前！

这种方法，第一天瘦1到2斤，第二天也差不多，第三天可能减可能不减，还可能增点，第四天也是，但是第五天会和第一天一样多！第六天也是！第七天也是！加油吧！这个星期很快就过去了！重要的是也不饿啊！好坚持！

我用台妹没好用。。。