回复：187楼
我今天做的很好 按照计划进行了   晚饭还是没有吃   明天mc结束   坚决不碰米面 流食为主

回复：187楼
别太自责了   回来再慢慢减把 你基数不大 千万不要影响情绪   会影响下面的减肥的

明天打算不吃 最多蜂蜜水清肠 坚持住   我现在一点也不饿 星期一早晨汇报体重

回复：192楼
谈什么噶
回来胡吃海喝的
重了2J啊啊啊
泪奔。。。
算了。。
我mc也好像差不多了。。
好好利用黄金期了只好

悲了个剧
你说我怎么那么没自制能力呢
太没用了。。。
回来就破攻
前几天是饿但是没食欲
这两天是不饿但是食欲旺盛啊啊啊
怎么可以这样。。。

回复：193楼
好好利用吧 我今天一口都不吃了 饿了只喝水   坚持就是瘦

回复：194楼
回家环境不一样啦 好好把握黄金时间 明天称体重   再决定下个星期的安排 总之这次我是不会再碰米面了

我现在一点也不饿 早晨起床头有点晕   现在挺过来了 昨天我淘宝花了好几百块钱呢 总得寄托在某一件事情上的

回复：194楼
别太对自己纵容了 日子一天天过去 天气也不会等你减下来再热的 自控最重要

回复：198楼
自控最重要最重要啊最重要
不行了不行了
黄金期好好珍惜好好珍惜

在这样下去就完了啊啊啊啊

我胖了。。
胖了好多
刚刚称了下已经58.5了
虽然是穿着衣服的
估计衣服2J左右。。
还是重了好多好多
想想我礼拜五回去的时候是56啊啊啊
两天的胡吃海喝
真的是罪孽深重

我要重操旧业了。。
在学校
把涨上去的肉在掉下去
一两天的胖瘦不算什么
不能自暴自弃
不能破罐子破摔。。

回复：201楼
别再吃了 我今天一口东西都没有吃 只喝水了 明天早晨称下体重 你再这样下去比我还胖了 我前几天称还比你重十斤呢 我控制住了 明天肯定能下120 估计118左右

回复：201楼
明天回学校了 你不能再吃了 我明天能不吃就不吃   想想 吃的话胖2斤 不吃瘦两斤 一来一回四斤 我肯定要瘦的 亲   要坚持呀 这样5,1才能下110