回复：4月10号开始打卡练习引体向上_引体向上吧

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回复：4月10号开始打卡练习引体向上

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4月20号正手8个+3个+5个+5个＝21个提腿10次
看见一个学生一次20个正手，晃动身体的，很厉害

16楼2011-04-21 15:17

4月21号打完拳只能做两个，下杠走人，吃饭

17楼2011-04-21 23:07

不感兴趣

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看望楼主。

18楼2011-04-23 11:02

4月23号晚上练拳回来 8+7+（1前胸+3颈后）=19个

19楼2011-04-24 02:11

4月24号，吃得太饱，左胳膊做一个就酸痛，做了2个走人

20楼2011-04-25 00:31

首先承认错误，如果按照优酷的标准，用背阔肌发力，我现在还不知道发力的要领，只能说尽量按照标准，之前做的全部都是错的
4月25号：5+4+3=12个

21楼2011-04-25 23:47

4月26号 7+4+3+3=17个

22楼2011-04-27 00:14

4月27号 7+6+5+5=23个

23楼2011-04-28 23:24

不感兴趣

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4月28号 6+3+3=12个

24楼2011-04-28 23:24

5月1号8+7+5+5=25个跳绳600下

25楼2011-05-01 15:32

5月2号6+6+6=18个

26楼2011-05-02 23:58

5月3号 9+8=17个

27楼2011-05-04 00:04

5月4号 6＋4＋3＝13个

28楼2011-05-05 10:11

5月6号8+8+6=22个

29楼2011-05-07 13:09

不感兴趣

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5.7号仰卧起坐200个

30楼2011-05-07 19:02

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