第四天：早上一杯豆浆
        中午一份面
        晚上不吃
        9点跑步半小时，回来再跳绳。看电影时做腿部运动。

下午去称了一下，不是同一个秤，秤可能有差别，少了6斤，秤是肯定有问题的，但是应该也有成果吧。明天开始用新方法，黄瓜鸡蛋减肥法。刚刚去买了黄瓜鸡蛋，明天开始吃。加油！！！！！！！写给自己

刚刚跳了1000个绳。加油！！！

今天去了一个标准的秤称了一下，111J了，真的少了好几斤的，都怪那天没有记住当时秤的，大概是116J多，今天是黄瓜鸡蛋减肥法第一天，还是很开心少了几斤。可能是第一次减肥，又是用的黄瓜鸡蛋减肥法，所以效果比较明显吧。可惜后天要去另外一个城市签约，不吃饭 的话会晕车的，哎。不过第一次吃黄瓜吃得这么难受啊··············

这个帖子属于我自己，有没有人看没有关系的，只要自己天天坚持，加油！！！！

1000个跳绳，完成。不过好饿了啊。晚上吃黄瓜加点醋

减肥我是这样做的，一人月减10斤，

先吃几片黄瓜加醋

回复：8楼
严谨广告贴进入我的帖子!!!!

楼主好～我们一起加油～为了美好的夏天～

回复：11楼
欢迎加入。一起加油，我是减肥新人，只有试别人用过的方法，加油！！！！坚持

明后天去成都，不得不计划中断了。回来继续！！！！

计划中断，回来继续。再过一会儿就出发了。

归来了，但是不得不重新开始，又要多吃一天了，哎