不断黄源戒色，只是一厢情愿。
看黄成瘾，实际上看黄一定成瘾，本来就是个吸引人的东西，越看越想看这不是废话。
楼主发觉喜欢看变态内容了，这个并不奇怪。人是想象能力共情能力很强的，只要人想，可以随时随地以各种途径各种理由发情，所谓男女也只是发泄途径的主流，其他所谓变态也都是人脑补出来的，时间长了连自己都能骗。为什么有人对小说漫画动漫情有独钟，这些东西可以轻易把身份地位剧情感情等元素展现出来，由此引发的想象与共情能力甚至超越现实。
所以戒色核心就是管住自己的念头，不要脑补。毕竟只要欲望生起，途径就不重要了，一切都可以是途径。

推荐思考一个点，欲望其实本质很多时候不是为了让你纵欲，其更像是一个信号，背后可能是情绪在作祟，例如不面对，逃避，压抑，压力，不开心难受，无法接受空和无聊等，长期如果用纵欲去排解这些，那时间一久，只要有点相关情绪，立刻就会出现纵欲这条通路，所以处理欲望背后的情绪可能是更重要的

第一步，断除黄源，断除黄源之后，再谈其他的，学习戒色文章也好，练习观心断念也好，一定都是再做到第一点的情况之下。如果不断除黄源的话，一上头就想看黄，根本不想去学习，所以一定要断除黄源！

建议让一个你信任的人给你的手机设置一个青少年模式，把浏览器和应用商店，还有一切有可能擦边的软件都锁住，让他设密码，你不要知道。

sy的成瘾性是很强的，千万不要靠毅力强戒盲戒，那样很难成功的。
一定要意识到学习戒色知识的重要性，清除思想误区，专业戒色，注重实战，不断积累，这样才戒得长久。
推荐学习「戒为良药」「戒色文集」
加油！

目标一步一步来，早睡早起，规律锻炼，控欲修心，戒为良药

加油！

要提高自己断念的能力，在邪念刚出现时，就立刻断掉

戒色的基础是彻底删除黄源

戒色第一步就是要彻底断除一切不良信息来源，这一步做不到位，戒色就不可能成功。长时间看黄就会导致你脑子里的思想越来越龌龊，久而久之心理上思想上都会有改变

没事别玩手机，有空看看寿康宝鉴之类的善书

加油行善