加油，別灰心

也许我刚开始的时候就积极断念也不会破戒吧，总是没有一开始的那个劲头了，不能很果断，在我欲望刚出现的时候，老天就帮过我一次，他让我父亲过来，打断了我，可惜我竟没因此而醒悟，上天又给了我第二次机会，我尝试了十分钟都没有搜索到，可是我还是执迷不悟，总是想着再试一次就退出来，心魔也一直在煽风点火，我后悔啊，我后悔我不该破戒，我后悔我不该午休，我后悔我前期的努力工作都白费了，我总是认为我戒色一直失败是因为戒色工作做的还不够好，但是仔细想来，好像我没有之前那种雷打不动的坚定的戒色信念了，一次次的破戒都在摧残着我的戒色信念，他现在越来越薄弱，薄弱到心魔只需要一击就可以击破，我后悔啊

落实好戒色十规。前期看决心，后期靠习惯与德行。加油

已经非常好了，成果。欲望要全部化完，每天都要行善改过忏悔的，每天行善去恶，生出先天浩然之气来

饮食也有关，素食降低欲望减少遗精，葱姜蒜韭菜洋葱不吃，鱼肉不吃，火锅肥甘厚腻不要去吃

补品不吃，

邪淫是一股能量，不是知识层面的东西，欲望来的时候，学的东西都会忘记，所以只看戒色文章永远戒不掉的，也要多行善，行善能积累正能量，对戒色来说最好的行善是劝人戒色，既能巩固戒色知识，又能提升自己的能量

下决心 有过成功的经验 现在缺的是面对困难时刻强大毅力和决心 坚定的立场不动摇

一起加油，重新开始

滴水穿石非一日之功！

加油加油

加油师兄，可以试试喜马拉雅，网易云搜妙光老师，白水老师，孝德学院，大悲拔苦公益讲堂，陈，大，惠老师讲传统文化，读地藏j，落实jiese三宝，加油

你现在这段时间每次都是戒多长时间，可以把破戒时的行动和心路历程都仔细写出来，大家给你分析分析

加油，不要气馁