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回复：求，我已经被困扰了5年

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行动、行动、行动
IP属地:江苏33楼2026-01-11 19:28
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    首先要保持耐心，这是个怪圈，很难突破。但只要坚持，总能突破。方法都在戒为良药，这本书里，你坚持看这本书记笔记去，按照里面的方法去落实，你就能重生，加油
    IP属地:上海来自Android客户端34楼2026-01-11 19:49
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      2026-02-21 18:45:58
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      欲速则不达。
      慢就是快。
      分享一篇戒6年的文：
      IP属地:四川36楼2026-01-11 20:28
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        修心
        IP属地:广东来自Android客户端37楼2026-01-11 20:36
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          戒色没有捷径，没有付出是没有收获的，只有努力学习戒色文章，猛烈背口决才有可能戒除
          IP属地:河南来自Android客户端38楼2026-01-11 20:37
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            掌握正确的方法，就能避免走弯路。正确的方法需要你通过戒色文章的学习而得来。
            IP属地:福建来自iPhone客户端42楼2026-01-11 20:48
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              一起加油
              IP属地:上海来自iPhone客户端43楼2026-01-11 21:00
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                念楞严咒
                IP属地:黑龙江来自Android客户端44楼2026-01-11 21:02
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                  2026-02-21 18:39:58
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                  去每天认真学习戒为良药，每天看受害者案例，很快就戒掉了，加油
                  IP属地:河北来自Android客户端45楼2026-01-11 21:05
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                    这个快速不了，只有一点点学习提高觉悟，提升定力，减少亿银，才能戒掉
                    IP属地:河南来自Android客户端46楼2026-01-11 21:08
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                      戒色没有快速戒掉的，只能一步一步来，一开始没有定力先远离h，短视频擦边太多，不要看短视频，每天学习一篇戒为良药，每天坚持运动，可以从散步开始。加油。
                      IP属地:北京47楼2026-01-11 21:14
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                        需要不断提高认知和觉悟，推荐每天看几页飞翔前辈的《戒为良药》，先明理，再科学戒色
                        IP属地:浙江来自Android客户端48楼2026-01-11 21:16
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