本人99年的27岁了,一直是戒油子,反反复复也12年了,从23年年底出现泡沫尿,也快3年年了一直未消除,期间也检查过几次说没事,前段时间l出现了腰疼的问题,是24年出现的身体问题已经很严重了,决定戒色100天,然后再200天加油,
目前我说一下我的恢复方案,从阿泽哪里知道了,戒色不是单纯的s戒,,是从中医角度来说的，脾胃为后天之本，气血生化之源。《黄帝内经》里说，有胃气则生，无胃气则s。脾胃脉一绝，则人必s。
很多兄弟应该跟我一样,整日无精打采，没有精气神，精力不足，肤色暗、脸和头发出油严重，经常起痘痘、痤疮，白发脱发，耳鸣，手脚凉，怕冷，尿频，前列腺炎，阳w早x，经常拉肚子，或者便秘等等。
这些都是跟我们自身的脾胃有关系,脾胃不恢复,我们补的药这些压根对于我们的身体来说没用 。
其次就是我们舌头二侧会发红有鼓包,舌尖会很红,舌头肝胆区出现齿痕,舌头的上焦,中焦,下焦,都有裂痕,其次出现尿发黄,出现泡沫尿等问题,人体五脏没有脾胃运化,从而出现了,身体的各种问题,所以我也决定养生了,等我消息兄弟们,先养脾胃,其次对于肝火和心火,进行食养,一步步来,先把脾胃养好。