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怎么突破平台期

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感觉最近很长时间怎么练、怎么肌肉酸痛，就是维度不见增长
1楼2011-03-29 10:58回复
    健身3年，181，150---最近体重掉了很多
    2楼2011-03-29 11:04
    回复
      2026-03-05 02:57:39
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      试试大重量冲击吧
      7楼2011-03-30 11:55
      回复

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