从15岁开始抽烟，今年20岁，5年的时间我变成了个烟鬼，平均1小时1支。
以前好奇开始抽烟，后来一直没有戒过，现在我决心开始戒掉这个玩意，为了鞭策自己，我决定开始写日记，记录下每天的感受。
我第一次决定戒烟，我要把它执行到底
以前好奇开始抽烟，后来一直没有戒过，现在我决心开始戒掉这个玩意，为了鞭策自己，我决定开始写日记，记录下每天的感受。
我第一次决定戒烟，我要把它执行到底
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一听到烟这个字或者看到烟雾一类的，我就想深呼吸
头挺晕的，好几次想放开自己，一想到自己说的话，坚持住了
总是想要手里抓住个什么东西，朋友给我散烟，我在手里把玩，不小心就塞嘴里，赶紧扔掉，我想，烟瘾也许好戒，但是习惯会是很难改的
继续加油
头挺晕的，好几次想放开自己，一想到自己说的话，坚持住了
总是想要手里抓住个什么东西，朋友给我散烟，我在手里把玩，不小心就塞嘴里，赶紧扔掉，我想，烟瘾也许好戒，但是习惯会是很难改的
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