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现在是2006年6月1日,我开始戒烟,从今天开始每天过来写日记

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从15岁开始抽烟,今年20岁,5年的时间我变成了个烟鬼,平均1小时1支。

以前好奇开始抽烟,后来一直没有戒过,现在我决心开始戒掉这个玩意,为了鞭策自己,我决定开始写日记,记录下每天的感受。

我第一次决定戒烟,我要把它执行到底


1楼2006-06-01 00:18回复
    • 222.37.109.*
    关注你的发展~加油~ 


    2楼2006-06-01 00:20
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      2025-11-03 16:55:07
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      烟灰缸打火机全部扔掉,没抽完的半包给了隔壁屋的小子

      现在什么症状都没有,呵呵~~也许过两三天就要开始各位仁兄所描述的症状了

      自己给自己鼓劲!!加油!!!


      3楼2006-06-01 00:28
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        • 125.96.24.*
        倒计时激光戒烟,适用于各种程度的吸烟者。对轻度吸烟者只需一次即可见效,重度吸烟者两到三次就能戒除烟瘾。对人体没有任何危害及不良反映。无任何疼痛感
        倒计时激光戒烟的顾客有70%当时见效,20%的人经过一夜睡眠见效,剩下10%的人因为腺体反应过缓、使用其它影响疗效的药物等,需要3-5天时间才能达到好的效果。倒计时激光戒烟具有三重作用:抗尼古丁、抗压力、抗增加体重,戒烟成功率高达95%以上。另提供清肺排毒服务,可有效控制烟量。电话:010-82137498
        专家认证:1刘清林:中华全国健康医学会会长,我代表中华全国健康医学会向全国烟民郑重推荐"倒计时激光戒烟馆",为烟民提供安全、有效、轻松、快速的戒烟及控烟服务。2朱平
        :倒计时激光戒烟事业机构高级顾问,中华医学会激光医学会名誉委员,中国光学会激光医学专业委员会委员,中国生物医学工程学会血液与工程学会副主任委员,北京医学会激光医学会主任委员,
        北京同仁医院理疗激光科主任医师。3东方医院 :是北京中医药大学附属医院,是全国三级甲等中医医院、全国示范中医医院、全国中医急症中心和国家教育部重点学科中医内科基地。
        东方医院现已采用莱康特的激光戒烟仪器,为广大烟民进行戒烟,效果显著。
        体验热线;010-82137498 13391616161倒计时激光戒烟 无效退款 希望你能成功


        4楼2006-06-01 13:34
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          一听到烟这个字或者看到烟雾一类的,我就想深呼吸

          头挺晕的,好几次想放开自己,一想到自己说的话,坚持住了

          总是想要手里抓住个什么东西,朋友给我散烟,我在手里把玩,不小心就塞嘴里,赶紧扔掉,我想,烟瘾也许好戒,但是习惯会是很难改的

          继续加油


          5楼2006-06-02 01:08
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            • 221.221.17.*
            其实你说的很对,烟瘾好戒就是习惯难改,戒烟就是刚开始的几天比较难受,四五天之后就好了。我现在戒了快一个月了,现在也没什么感觉了。相信你一定会成功戒掉烟的,加油了


            6楼2006-06-02 08:55
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              多好的年龄啊,我现在有时候比较后悔,最好的年龄竟然是烟草陪伴度过的,但可喜的是我现在开始戒烟了。共同勉励!戒烟定能成功~


              7楼2006-06-02 09:43
              回复
                戒烟都是好同志!!!


                IP属地:江苏8楼2006-06-02 10:24
                回复
                  2025-11-03 16:49:07
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                  第六天了,感觉不是那么的难


                  9楼2006-06-02 12:10
                  回复
                    继续加油啊~~~

                    烟瘾大的往往受到的苦更多~~~要挺住啊!!


                    10楼2006-06-02 12:17
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                      欢迎加入戒烟大家庭。你戒烟的选择是非常正确的,做出这个选择,可以让你和你身边的人受益一生。在这里,很多吧友正在一起努力和烟魔作斗争。有了你的加入,我们就多了一份力量!在我们的努力下,中国烟厂彻底倒闭的日子已经不是不可以期待的了。请一定记住我们的吧训:决不再抽第一口烟


                      11楼2006-06-02 17:30
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                        一天都是昏沉的,总是很瞌睡,脑袋一直晕晕的,反应也慢了不少。嘴里总觉得挺干燥,嗓子也干

                        有好几次要向烟投降,然后还是挺住了,这么快败下阵来会让女友小看的

                        不过嗓子比以前好点,不再干咳,但是闭上眼睛就是烟,总是想深呼吸

                        马上新的一天,自己鼓个劲,加油


                        12楼2006-06-03 01:05
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                          4楼的是骗子,我曾经用过激光治疗,根本不管用,请大家不要相信,还是要靠毅力戒烟


                          13楼2006-06-03 01:36
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                            搂主加油


                            14楼2006-06-03 01:37
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                              2025-11-03 16:43:07
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                              • 222.37.49.*
                              第四天,你放弃了~


                              15楼2006-06-04 22:58
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