台妹减肥法+过午不食(要麼瘦要麼死)求姐妹一齐...._减肥吧

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台妹减肥法+过午不食(要麼瘦要麼死)求姐妹一齐....

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1楼2011-03-27 18:34回复

来来来....姐妹一起来吧.减肥最需要人家的支持跟督促

2楼2011-03-27 18:36

不感兴趣

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自己顶咯~!!

3楼2011-03-27 18:38

这里的验证码真的很难嘞~!
有什麼办法不用按呢?
还没有姐妹们哦`!?

4楼2011-03-27 18:39

我的计画:
第一阶段3.28~4.24共28天(28天是一个周度)
我的体重58kg
第一阶段目标50kg

5楼2011-03-27 18:44

每天晚上计画一下第二天要吃什麼要做什麼...
早餐:黑咖啡+馒头100g
午餐:饭50g+青菜100g
饭后咖啡或茶

6楼2011-03-27 18:53

这次真的是最后一次减肥了
我第一次开贴减肥~给我动力

7楼2011-03-27 18:56

回复：11楼
不好意思嘞
刚才有事走开了
欢迎加入~!

12楼2011-03-27 19:08

不感兴趣

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回复：9楼
一般会瘦20斤之上哦
坚持好的话

13楼2011-03-27 19:09

我这第一周都是素食为主
因为不吃淀粉的话运动没办法燃脂

14楼2011-03-27 19:12

回复：8楼
搬到台面上是好事啊
多一些人支持你~!
自己才会好好加油

15楼2011-03-27 19:14

我一直刷新都没有人…！好吧…大家早点睡咯，这样新陈代谢才比较快！！！！！

16楼2011-03-27 21:54

今天真的为了减肥一早就起床了
早餐要在八点前吃掉!
7点就起来把早餐吞紧肚子咯....

17楼2011-03-28 09:52

自己顶自己..

18楼2011-03-28 10:03

不感兴趣

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快中午了.要吃什麼菜好呢?
手撕包菜好了

19楼2011-03-28 10:05

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