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台妹减肥法+过午不食(要麼瘦要麼死)求姐妹一齐....

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1楼2011-03-27 18:34回复
    来来来....姐妹一起来吧.减肥最需要人家的支持跟督促
    2楼2011-03-27 18:36
    回复
      自己顶咯~!!
      3楼2011-03-27 18:38
      回复
        这里的验证码真的很难嘞~!
        有什麼办法不用按呢?
        还没有姐妹们哦`!?
        4楼2011-03-27 18:39
        回复
          我的计画:
          第一阶段3.28~4.24共28天(28天是一个周度)
          我的体重58kg
          第一阶段目标50kg
          5楼2011-03-27 18:44
          回复
            每天晚上计画一下第二天要吃什麼要做什麼...
            早餐:黑咖啡+馒头100g
            午餐:饭50g+青菜100g
            饭后咖啡或茶
            6楼2011-03-27 18:53
            回复
              这次真的是最后一次减肥了
              我第一次开贴减肥~给我动力
              7楼2011-03-27 18:56
              回复
                回复：11楼
                不好意思嘞
                刚才有事走开了
                欢迎加入~!
                12楼2011-03-27 19:08
                回复
                  回复：9楼
                  一般会瘦20斤之上哦
                  坚持好的话
                  13楼2011-03-27 19:09
                  回复
                    我这第一周都是素食为主
                    因为不吃淀粉的话运动没办法燃脂
                    14楼2011-03-27 19:12
                    回复
                      回复：8楼
                      搬到台面上是好事啊
                      多一些人支持你~!
                      自己才会好好加油
                      15楼2011-03-27 19:14
                      回复
                        我一直刷新都没有人…！好吧…大家早点睡咯，这样新陈代谢才比较快！！！！！
                        16楼2011-03-27 21:54
                        回复
                          今天真的为了减肥一早就起床了
                          早餐要在八点前吃掉!
                          7点就起来把早餐吞紧肚子咯....
                          17楼2011-03-28 09:52
                          回复
                            自己顶自己..
                            18楼2011-03-28 10:03
                            回复
                              快中午了.要吃什麼菜好呢?
                              手撕包菜好了
                              19楼2011-03-28 10:05
                              回复

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