回复：14楼
既然是为了重要的一天
那就有动力呀
有动力就能坚持
一定可以的~
加油吧
我们互相监督鼓励吧。
管住嘴迈开腿。。。。

楼上 我加入

现在身边也有了个不让我减肥的人。
所以
减肥道路多曲折啊。。。

回复：14楼
对了，
既然一起努力
怎么称呼。
我叫布布、

回复：17楼
欢迎~
怎么称呼你呢？
说说你的情况吧、
一起努力~

回复：15楼
嗯嗯 ,那么我一天一个低热量的水果吧
这样复食比较好接受的 嘿嘿

回复：19楼
橘子。

我20天从119减到104
然后不怎么注意
后来的半个月放松了警惕 于是我这半个月一直没减的了
鉴于我减肥比较辛苦 不能半途而废 我决定再对自己狠一把
早 淡盐水一杯 蜂蜜水+醋一杯 黑咖啡一杯 然后慢跑50分钟
草莓接近一斤 （这个早上确实吃爆了）
午 ：黄瓜两根 咖啡一杯
现在呢是没什么感觉
最主要的是晚上很难坚持
都不知道那20天怎么忍的 ……


回复：23楼
怎么减的呢 ,减了十五斤??~!

回复：23楼
加油啊~
坚持过来就甩掉可恶的肉肉啦~

这会儿米有人了。
忙会儿去
每天都会来的、
既然自己开贴就不能弃。

今天算是正式第一天。因为之前都吃的无地自容。本来决定今天黑咖的。早上起来吃了椰条酥和杂粮酥…都是点心。现在意志力相当差劲了。今天就到比为止吧…顶多中午下午各一杯黑咖。少吃点又不会死。啊啊啊！！！！

话讲出来就得做到。现在我最需要治治馋嘴的毛病。食言而肥。