打卡24天

打卡25天。真爽一点想抽烟的感觉没有！~想想干工程的时候一天干3盒。简直无敌了。~~ 这心情就的晒晒！！！

顶你,我今天第二天.明天去喝酒是关键的一天,相信自己.

戒烟第四天，串门打卡，强力支持

回复：83楼
谢谢朋友过来帮顶！！相信你~不抽第一口
回复：84楼
呵呵~！ 哦了~我也去你们家串门，挺住啊~！一周很容易过去的~

哎呦喂，，， 今天打卡26天了。！！兴奋啊~！ 不抽烟就是尿性~~~ 舒服

串门顶你！顶顶顶！

回复：89楼
大兄弟我就期待满月了。好激动啊

据戒烟专家说，每次烟瘾气势汹汹地上来时，你只要坚持大约5分钟，它便会自动消退。而这5分钟正是考验你毅力的时候，戒烟成败的关键就在于你能否挺住这几分钟。
请千万要记住，烟瘾每次仅仅只会持续5分钟。
如何坚持度过5分钟？推荐四招给正在戒烟的朋友：
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、刷牙或洗脸；
4、喝一杯冷水；
如果你还是觉得难受，你可以找正在的戒烟朋友交流!网友间的相互鼓励很帮助，会增强你戒烟的信心！
相信自己，加油！祝你戒烟成功！
互勉：http://tieba.baidu.com/f?kz=1049647871