其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

浪子回头，金不换。现在醒悟也来得及。怕就怕执迷不悟，那就难了。好好忏悔自己曾经的言行举止，所思所想，今后莫要再犯了。好好戒色，远离邪淫，积德行善，修身修心，这个才是正道。要脚踏实地去做，不要马马虎虎。德行是永远伴随一个人的，有德则顺，无德则举步维艰。加油，好好戒色，好好修行自己，来得及。

我也是，邪淫十五年。

加油！

加油

一起加油

都是正常的，皇帝这样搞都有丢命的

加油

行善积德，积极传播正能量，善有善报，恶有恶报。

加油！

行善积德 改变恶习

邪淫的危害就是这么严重，你不戒没人能救的了你，不然前辈为什么要努力的戒下去，在这个邪淫泛滥连邪淫都能成为话题的人那是多么的可悲，我们算是幸运的所以应该坚定不移的戒下去，加油吧！

厉害的，能戒5年