老乡好，我是保康马桥的，看了你的贴真心佩服，我跳绳也有二个多月了，体重没怎么变，但我依然坚持！

今天跳绳40分钟，因为身体不适好长时间没有跳了，休养一段时间后总觉得还是有不舒服的感觉，也许是因为没有坚持运动的缘故，今天连续跳四十分钟居然还能一次不失误，也没有气喘吁吁的感觉，表扬一下自己吧！

今天跳绳40分钟。

今天跳绳30分钟。

今天跳绳42分钟。各种因素导致跳绳以来最长的一次休息，但愿明天腿不会疼。

今天40分钟，腿还好

今天跳40分钟

愚公先生，周末愉快！

今天跳绳40分钟，有点要把大盘跳崩塌的感觉。

今天跳绳35分钟，真跳塌了，明天还有更惨烈吗

今天跳绳45分钟

今天跳绳35分钟。

今天跳绳40分钟

阿 我回来了我自己帖子找不到了 9.1开始减肥的 跑步机上快走加呼啦 我觉得没跳绳过瘾 想转行跳绳 我的老窝

阿 我回来了我自己帖子找不到了 9.1开始减肥的 跑步机上快走加呼啦 我觉得没跳绳过瘾 想转行跳绳 我的老窝