十点才能下班现在困死了回去洗洗吃点东西睡觉，我是水果控，哈哈，现在宿舍有苹果黄瓜芒果橙子梨西红柿，哈哈自己想想真多

朵朵，我都正常吃饭四十天了，怎么还是没有饱的感觉。。。

小葵你确定你是在好好吃饭，想吃多少就吃多少么，而且主食的摄入量够么

吃了一个芒果，几个杏仁准备睡觉啦，明天继续上班

早上准备吃全麦面包抹花生酱，喝牛奶麦片，再吃一个番茄，搞定之后去上班，上班是上班，谁发明的

亲爱~~~早安，一直关注你，加油呀、····(*^__^*) 嘻嘻俺后天就是五个月呢~~~俺要奖励下自己，美美的买件衣服~~~哇咔咔

回复：485楼
我觉得自己没有好好吃饭，在吃饭的时候总想着少吃一口，然后就会很变态的把碗里的米饭拨弄到地上，觉得那一小块米饭自己没有吃就不会长胖.
然后还是不敢吃淀粉含量多的菜，比如藕和土豆我连夹都不夹…
但是朵朵你说想吃什么就吃什么？那样不会暴掉吗

如果不再计较热量，那我就能感觉饱足吗？

微笑，你好棒啊，你是朵朵的榜样，向你学习，微笑，你以前暴食催吐的时候有停经吗，现在呢

小葵啊，你这样的心态是不行的真的，你不吃主食看到感觉不到饱的，接受米饭吧真的是不会让你长胖啊。说真的米饭的热量一点都不大而且会让你有很大的满足感，你吃一碗米饭才一百多卡的热量，你弄下去一口米饭我估计也就少了十卡，这么点的热量怎么可能让你长胖呢？亲爱的，光吃菜根本不会满足只有你吃了淀粉才可以满足啊。。想吃什么就吃什么，放慢速度慢慢品尝，你会掌握好度的，饱了就停下来。。我知道刚开始很难，但是等你坚持五天真的会有很大的转变。一定要吃主食这是朵朵给你的建议，你一定可以的，朵朵相信你

小葵啊，你这样的心态是不行的真的，你不吃主食看到感觉不到饱的，接受米饭吧真的是不会让你长胖啊。说真的米饭的热量一点都不大而且会让你有很大的满足感，你吃一碗米饭才一百多卡的热量，你弄下去一口米饭我估计也就少了十卡，这么点的热量怎么可能让你长胖呢？亲爱的，光吃菜根本不会满足只有你吃了淀粉才可以满足啊。。想吃什么就吃什么，放慢速度慢慢品尝，你会掌握好度的，饱了就停下来。。我知道刚开始很难，但是等你坚持五天真的会有很大的转变。一定要吃主食这是朵朵给你的建议，你一定可以的，朵朵相信你

小葵啊，你这样的心态是不行的真的，你不吃主食看到感觉不到饱的，接受米饭吧真的是不会让你长胖啊。说真的米饭的热量一点都不大而且会让你有很大的满足感，你吃一碗米饭才一百多卡的热量，你弄下去一口米饭我估计也就少了十卡，这么点的热量怎么可能让你长胖呢？亲爱的，光吃菜根本不会满足只有你吃了淀粉才可以满足啊。。想吃什么就吃什么，放慢速度慢慢品尝，你会掌握好度的，饱了就停下来。。我知道刚开始很难，但是等你坚持五天真的会有很大的转变。一定要吃主食这是朵朵给你的建议，你一定可以的，朵朵相信你

恩，我知道了，今天中午我一定好好吃饭，不做那么变态的事了。一大碗米饭一定不能拨掉，加油

停经好久了，怎么办啊

好的，小葵要说到做到噢，好好吃饭对恢复mc肯定是有好处的