其实彻底戒除手艺你就能回到从前

得去反省那个疏忽，飞机坠毁了一定要检查哪里出了问题，不然就长期在一个坑里跌倒

加油加油

别做废物了行不行，长点心吧！好好学习戒色文章，没事多上贴吧鼓励吧友看文章！

加油

社交能力不行跟你手艺有啥直接关系啊，是你别的因素

兄弟，有这时间迷茫还不如想一想怎么才能彻底戒掉。戒掉sy的过程社交能力也会慢慢恢复。
一个不注意老破戒，那说明你对戒色还没形成一张强大的全面的防护网。有可能你的防护网只搭起一条线或者根本就没有防护网，对心魔毫无抵挡力。有可能你已经织起一块网，其他的地方还没织起来。好好反思下吧

戒掉二十年SY的方法经验,望能帮到大家
一.首先认识邪Y .手Y的危害，（能来戒色吧的应该都吃过XY的苦了或已经认识XY的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因 邪Y.手Y出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思Y。如果不能及时补足精气就会满脑子都是S情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思Y，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功，揉腹法，提肛等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒Y以及改命的善书。
七.通过自力戒Y的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借助GSY菩萨加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声GSY菩萨圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSY菩萨便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒邪Y，多孝顺父母。行诸善事。
最好做到念F.戒SHA.吃素.放生.
一起Y念马上用佛号代替它，将所有的念头放在FO号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢Y念就淡了。Y念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把Y念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起Y欲，对戒Y无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
如觉有用复制收藏，以后可能找不到了。随时可能被删
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，Y念大增，复看h片数次，未曾手Y。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手Y邪Y不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或楞严zhou。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，了凡四训，觉海慈航等）四本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y欲，离苦得乐。健康长寿。

戒色反反复复的破戒，各种方法都很难有效果。根本原因是福报不够。多看看吧里成功的经验，就会发现有很多人都做了同样的一件事。那就宣传戒色。有的人在网络上宣传戒色，鼓励吧友戒色，有的人去线下宣传戒色，甚至去线下分发戒色宣传单。宣传建设，帮助他人，其实这是一件很好的事情，可以很快的增长自己的福报。福报够了就淡然处之，慢慢就不会邪淫了。除此之外，去放生，去助印经书。捡垃圾，关爱空巢老人、去养老院看望等等，只要去做善事，就可以培养福报，就能够帮助戒色。

常念南无观世音菩萨，可以化解欲望

加油加油

现在还年轻，彻底戒掉邪淫和意淫，恢复会很快，然后尽量做好其它养生工作，多行善积德，人生会越来越好

多看戒色文章，多去找事情做，别沉浸在这种悲哀的情绪中了

好好学习戒色知识，不学习就不会进步，加油，坚持就是胜利