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早晨第二顶,桔子,吃早饭了!
936楼
2011-04-12 09:21
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团戒共建
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算了!让你叫一次桔子吧,我还是坚持叫果粒橙!
937楼
2011-04-12 09:22
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笑笑生☆生生笑
迷途知返
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果粒橙是桔子做的?
938楼
2011-04-12 09:46
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好人0419
志坚行笃
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呵呵。没吃过猪肉,还没听过猪叫!女生怎么啦?
939楼
2011-04-12 10:13
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笑笑生☆生生笑
迷途知返
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大菩萨,我还真没见过活猪啊,城里不让养猪的,猪肉倒是天天吃。
940楼
2011-04-12 10:40
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简单生活1314
乘风破浪
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过来笑一笑
941楼
2011-04-12 11:12
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99无烟
励志楷模
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俺口渴了。。。呵呵。。。
IP属地:甘肃
942楼
2011-04-12 11:15
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SXTX
志坚行笃
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逛了半天,俺也口渴了,桔儿快上茶。。。
IP属地:河南
943楼
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襄阳小伙
公益典范
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桔子 我又来看你啦!
944楼
2011-04-12 14:54
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相思云化雨
吧主
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桔滴MMMM
千万表吃哪种肉
会害死人的
IP属地:陕西
945楼
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20年的烟奴
领袖群伦
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来看看快乐的桔子。
IP属地:河南
946楼
2011-04-12 15:45
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fangxzh2010
励志楷模
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法国中部美丽恬静的卢瓦尔河. 摄于2006年<<原创>> 看到这样的环境还能吸烟吗?
IP属地:辽宁
947楼
2011-04-12 17:02
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Edwin997
潜心修行
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来快乐的桔子家拜访。
948楼
2011-04-12 20:06
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Edwin997
潜心修行
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晕,我怎么都找不到我的家了。
949楼
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戒烟成功没商量
乘风破浪
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戒烟成功没商量健康养生系列知识2011041
随时随地可进行的几种一分钟运动
坐往往会对身体的身体造成伤害,如有可能会致使超重、疼痛及疲倦,还会增加患癌症及心血管疾病等的种种几率。如你实在没有那么多的时间来参加运动的话,那么不妨试试这几种一分钟运动法。
1、能走就走:和同事交流尽量不用电子邮件,而是走到他们的办公室与之当面沟通;楼层不高,改爬楼梯;楼层较高,就留几层靠腿爬。
2、能站则站:站起来打电话,使用其他楼层的洗手间,坐一会后,站起来伸个懒腰。
3、把看电视时间变为运动时间:除了减少看电视时间,还应改变看电视的姿势,变坐为站,活动四肢。
4、头晕累了晃晃全身:就像跳摇摆舞一样,摇晃四肢和躯干部,可以刺激全身的气血运行,增加大脑供血,让人神清气爽起来。
以上就是专家为你推荐的几种一分钟运动方法,但如果你能挤出一点的时间来的话,最好应要多参加体育运动,以使身体能更加地健康。
950楼
2011-04-12 20:25
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