看望吉儿~~~橙留香好您一脸阳光灿烂了笑靥

看望桔子妹妹，我明天百日，欢迎到我家做客，不要忘记带点礼物

风车村一角            2009年摄于荷兰<<原创>>    戒烟不随境转...,戒烟不随意动...!


来桔子家看看，好香呀!

戒烟是一辈子的快乐修行!!
经典
戒烟吧总是有自己的经典

戒烟成功没商量健康养生系列知识2011039
春季养生生活小常识
以下介绍春季养生小常识。
     春捂不宜过汗   大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。
     春天情绪不宜平和   一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”
     雾天不宜锻炼   春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。
     不宜过早穿单鞋   俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。
     此外中医认为春夏养阳，春季应要多吃些辛味食物，如韭菜等，对于滋阴、寒凉的食物不宜在春季食物，如香蕉、梨、百合等。


再顶

《戒烟是一辈子的快乐修行》高度概括了《这本书能让你戒烟》的精髓！！！

早上好

回复：869楼
星空想听啥歌曲.??桔儿给你送去~~~
回复：870楼
奋斗的头像 挺可爱滴!! 一起愉快喔~!!
回复：871楼
多谢霸王恩宠......
回复：872楼
善待生活48~~ 不敢怠慢~~礼物一早就送去罗...
回复：877楼
成功前辈.....真是没得商量的养生知识家!!!

回复：873楼
fang 同学~~~~~ 美图伴戒烟~~ 快乐似神仙!!
回复：874楼
20年同学 ~~~~ 常来香!!
回复：875楼
阿兄~~~ 呵呵 欢迎一起快乐修行!!
回复：876楼
阿大.....多谢观照 ~~
         小小声告诉桔子....
          谁肚子饿 ~~ 悄悄把粉丝吃了? !

回复：880楼
抗烟的先锋~~ 是智慧的先锋
回复：881楼
螺丝你也好....晚上不睡觉 赶著来说早!!
              今天周末
              ......藕就原谅你
              ..........不然要打小PP!!
回复：882楼
镜子好~~~~ 看见你就想....大笑!!
           傻帽===> 这形容真逗...
           轮家也每天都很赞美自己...才睡觉!!
           快点把镜子家 傻帽的发言 贴过来桔子家!!
回复：885楼
戒烟为自己~~ 感言感人....
             第二条 桔儿得加紧学习一下!!
             (三天只喝水)=====>对偶来说不是太简单 

路过家门口，走向过来看一看。不知串门是不是也上瘾？