瞧瞧瞧~~~ 仙女下凡来 

呵呵~~忙数钱阿....
无烟半年 省了不少 要来去美白牙齿

看看 也不给人加工资
俺是说老板!!

来访的朋友们 一一谢过
感谢戒烟路上能有大夥作伴

大热天，串楼辛苦，上茶。

问候，朋友。睡的很香吧！我在上班。慢慢长夜，总会有尽头。

问候，朋友。睡的很香吧！我在上班。慢慢长夜，总会有尽头。

在你熄灭最后一支烟的那一瞬间，戒烟就已经成功了；你所等待的，不过是戒烟再次失败的那一刻——你向自己屈服的那一刻。在熄灭最后一支烟的一瞬间，到你向自己屈服的那一刻之间，那就是我们的现在，我们正努力的不向自己屈服。加油！
摄于2007年法国西北部诺曼底地区法琅唐《原创》


桔子早上好！

做自己该做的 想做的 能做的，就会离成功更近；
戒事没有多余的，谁能认真对待，思想就会无戒！
问候桔子 欢乐豆是人人最爱。

你相信吗？茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦，可以帮助我们实现戒烟计划！抗衰老专家黄颖博士认为，戒烟的根本，是要回复机体的平衡，让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求，当身体不再依赖香烟时，依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发，而非强硬地依靠意志力来遏制机体对香烟的渴求。后者的难度要大得多，而复发的可能性也大得多。
最好的方式当然是减轻压力，进而降低血清素的消耗。同时也可以尝试选用提升血清素的替代品，让机体逐渐回复平衡。建议在办公室里准备如下的小零食：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。当血清素降低想抽烟的时候，尝试用以上食物作为取代。


桔儿妹妹晚上好

来看桔子,问好。谢谢一直来对我的支持和鼓励。

到顶楼看看，好高啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。人呢？