看看妹子.

夜深了，错过了收获的季节，我在桔儿家中坐了下来，把手指插进自个的脚丫缝里，再慢慢地拔出来，伸到鼻孔里，很陶醉地嗅着。。。

················ 刚 刚 上 路··················
戒烟马上180天了，半年了。按理说，戒了半年烟，付出了很大的努力，也很辛苦，应该歌颂一下自己，让自己的心理着实有一种快慰的满足感。这样的总结我已经开始准备了。
对于很多戒烟一二个月的戒友们，戒了半年烟，真是让他们很是羡慕了一番。认为戒烟要成功了。当我坐在电脑前，按着这样的思路准备的时候，总是没有喜悦的感觉，没有成就的感觉，而有的是一丝丝的担忧。我的直觉告诉我，第一步刚刚结束，第二步刚刚开始。
这之前，我和个别老戒友有一些交流，他们和我一样认为，戒烟半年后，进入了一个新的危险时期，千万不能放松警惕！不然，怎么会有五年后复吸者呢？
说得这么严重，我自己究竟是一个什么感受呢？戒烟的头一星期，六神无主，每一刻都想抽烟，坐立不安，在外面疯狂的走路，走的腿痛了，木了，都没有了感觉。就是不计成本，疯狂的挺过去了。身体的戒断反应在戒烟的头一个月里，都反映出来了。这时，你戒烟的决心，和意志品质起了绝对的作用。任何困难都没有你的决心大。这样的感觉随着时间的推移，频率慢慢的减少，每次持续的时间也开始缩短。
我认为戒烟一个月到三个月是一个相对平稳期，因为这时你的戒烟决心还很强大，各种戒断反应陆续的消失了，我就是这样比较平稳的度过了三个月。
三个月后，思想开始有些放松，偶尔会有强烈的想抽一口的感觉，有时会有空虚的感觉，会有给自己找理由的感觉，但挺过去就好多了。这样的感觉我现在依然有。决心的动摇，环境的变化，都会导致你的努力前功尽弃。
说到这里戒友们都听得明白了，就是心瘾还在啊！而解除心瘾是一个漫长的道路，他比你的戒断反应和烟瘾的生理需求还要难对付的不知多少倍，他需要戒烟的人，一步一个脚印，踏踏实实的走过。如此说来，戒烟半年真的是刚刚上路啊！


桔子 朋友叫你回来吃便当！

百日祝愿
无烟百天 我要感谢谁？
感谢 戒烟吧 感谢这个平台 感谢团戒
感谢 团戒中的历任及现任吧主 是他们的坚持不懈 传承接力，使吧可以存在；
感谢 团戒中朝夕相处，互勉互励，共同持戒的每一位戒友。
团戒的强大，是我战胜毒瘾的必须保障。
感谢 自己。吧和团戒是外因 内因就是自己。读吧完善自己 改变思想；坚信自己已经是无烟者，烟草是毒品 只能远离
无烟百天 是一个新的起点 未来的路很长，我将牢记烟草带来的伤害和苦难，不忘戒的艰难和付出；
而今，我已是一个快乐的无烟主义者，善于享受生活中的真实的美。
无烟百天 我祝愿所有的戒友都能 戒心永持 追求有得，感受人生的真谛。
祝愿戒烟吧祥和美好 繁荣壮大 同创无烟世界

戒烟限酒多茶水
强身固本少烦恼

来看桔儿,再吃一个桔子再走。

桔子家有便当，没人吃我就吃了。

桔子别忙坏了身体。抽空要回家休息。

解除心瘾是一个漫长的过程，他比你的戒断反应和烟瘾的生理需求还要难对付的不知多少倍，他需要戒烟的人，一步一个脚印，踏踏实实一天一天的走过。如此说来，我戒烟才半年，真的是刚刚上路啊！
摄于2010年10月辽宁本溪桓仁《原创》


一直关注着桔子 祝贺是太迟了点
早就该把你送到这个岗位来 希望到处可以感到嫩的欢乐！

桔子，听歌赏画



oh 买尬得~~到底是.....伸到谁的鼻孔里......

阿戒
真有才~说的好!!

非常感谢来访的各位朋友~~
桔儿最近确实有比较忙一点
忙完会抽空去探探各位滴