自己要每天学习戒色文章和圣贤教育书籍清洗脑中黄毒，多行善积德化去淫欲提升正气，戒色最后只能靠自己，自己要下决心

赶紧戒了吧，邪淫的危害真的很大，如果你多看看受害者案例你就会知道很多戒友都是在某一次破戒后突然陷入了症状地狱，从此生不如死，千万不要认为自己是特别的那个，每个人都一样的！

加油

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多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了 戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复的方法，平时要做好视线管理，远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！

请台电动转经轮可以迅速增加福报消除业障。不戒而戒。

其实戒色这件事，谁劝都没用，完全看自己想不想戒，是不是真的想戒。如果想，那就好好学习《戒为良药》，认真落实到戒色当中去，学会观心断念，多练习！

答案会告诉你答案的，

症状会教你做人，手淫的危害就像温水煮青蛙，不见棺材不落泪

加油加油

只有痛苦才能把你痛醒！

要自救，不要想着靠别人的帮助

多想想邪淫对自己的危害，多看看别人邪淫危害的帖子，这才是真相。

源自金刚经的智慧分析，这次的破戒，源自于过去邪淫习惯所种下的坏种子开花，如果这次没守住，就又种下更多邪淫的坏种子，不断向下循环。想要中止这个循环，首先要清理之前的邪淫种子，同时要种下相反力量的种子去平衡。具体做法如下：
1、保持觉知，明白我当下邪淫行为是因为过去邪淫种下种子开花了，如果我当下继续邪淫，就会种下更多种子，未来就会持续深陷邪淫之中。
2、拿一张纸，写下所有能记起的过去做过的每件邪淫事情，句子格式如下：
“我忏悔我过去做了 xxxxxx 事情，我决定要清理这些邪淫坏种子！”
3、把这张纸烧掉，纸灰丢入马桶，撒泡尿再冲走，默念：邪淫坏种子永世不见！
4、承诺自己在做得到的时段内不再观看邪淫音视频图像（比如承诺1个小时内不破戒，后续随着心力增强可以慢慢增加时长）
5、帮助同样需要戒除邪淫的人，把这个有效方法分享给他，自己就种下了相反力量的种子，让自己人生向上循环，彻底脱离邪淫的束缚。
我亲测有效很久不破戒了，我想越来越好，所以我把这个方法分享给大家，大家也会越来越好，祈愿一年后百度戒色吧完成使命而关闭，天下无色！

下定决心戒色，戒为良药