戒色最关键之处就在于坚持日课，这是很多戒色前辈每天必须做的事情。靠躺着，忍着，等着，是等不来戒色成果的，我也是一名戒色老油条也尝试了很多戒色方法，都不成功。现在每天坚持日课，持楞严咒心加上地藏经现在已经戒色80多天了，上一次戒色289天破戒了。在以前是不敢想象的，以前最高天数是40天，只有一次。其余时间都是几天左右破戒。我接触戒色吧差不多十年了。现在才有一点小成绩，刚开始戒色很难的可以试试金刚持心中之法持楞严咒心，化解淫欲习气。老油条很难的原因靠戒为良药很难就是因为自身习气太重，欲望太强。靠断念也化解不了身体欲望。因为缠绕太深了。虽然我通过学习佛教的方法有点进步，但是断念口诀现在重新捡起来，不止对戒色有帮助，对人生也有帮助。也希望大家能学习一些传统文化，这对戒色都是有帮助的。
戒色吧有句话很有道理，小戒靠忍，大戒靠方法，至戒靠德。

每个人都有自己选择的权利，戒色吧这么多案例都在这里，也不是求着你戒色，你不戒自然有症状教你做人

加油 多行善

坚决执行戒色十规，
坚持学习戒为良药，
学会观心断念，
一定会戒色成功的，加油，早日摆脱邪淫，种下善因必结善果

想想手淫给你的身体造成了多大伤害？还不戒色养生

兄弟，手淫、邪淫的行为伤身败德，对于身体和心灵都有特别大的伤害，而且手淫、邪淫的人诸事不顺，霉运连连，贫贱一生，面目丑陋，求财不得，被人看不起，不得如意忠贞眷属，一定要彻底戒除，只有改变自己才可以改变命运，推荐你有时间看看寿康宝鉴和了凡四训这类善书，学习中华优秀的传统文化，一定会受益匪浅，坚持戒色，劝人戒色，孝顺父母，行善积德，积善之家，必有余庆，人生命运一定会越来越好的，共勉之，加油

加油

加油戒

加油戒！

胜人者有力，自胜者强。

臭皮底下，屎尿脓血，白骨尽显

断念，学会断念

多学习文章提高觉悟提高警惕

症状是最好的老师，自己是最好的医生
等你被病痛折磨得投降了，哪里还用吧友劝

了解下戒友的经历，再想想你的经历，是否有所相同，有了劝你戒色，没有也劝你不要邪淫