反省一下，但不要给自己太大压力

多看精品贴不要去想那些东西多学习认识危害一定要下大决心戒除写笔记记录危害忏悔自己的过错学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它断绝一切擦边源不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

一起加油！下次不破就好！能有这样的勇气和觉悟真的很好，共勉！

加油 早戒早好早恢复 多向成功案例学习 要科学戒色 多行孝道

好好戒色，楼主警惕心还是不够，黄肯定不能看，擦边也是不可以看的，好好戒色，加油

感谢分享

加油 多行善 看戒为良药

继续坚持，加油！

先把刷视频的习惯改掉，这样就可以避免遭遇擦边内容，一旦心魔抓到你的一个弱点就可以打败你。所以平等时要加强视线管理和修心功夫，只有提高了德行才有望戒到一百天不破戒。继续努力