本人24岁 手淫大概7年吧 但是基本上都是一两星期一次 因为也了解过这方面的危害 加上自己爱运动 症状啥也不是很明显 今年也一直在看戒为良药 现在戒了46天 昨天晚上由于刷视频刷到韩国带颜色的电影 就想这去迅雷看看 （被心魔控制了）结果看到了以前的的动漫 但是看了两分钟就不看了 但是脑海里一直忘不掉 到了早上没事的时候想了之前帖子上的看黄必破 以此为借口就去搜了黄源看 结果破戒了 （其实前天晚上刚看完戒为良药里的看黄必破的错误认知）这一天都不得劲 感觉自己毫无动力 脸色也灰暗了 眼睛也没有神了 本来颜值就恢复的挺好的 结果一下子搞垮了 恨呀 还是自己修心功夫不到家 佛法研究不透彻 发帖的意义是希望有戒成功的前辈能指导帮助一下 但也不用担心 我会重新振作起来 向下一个百日基筑前进 也希望能得到前辈们的鼓励和加油