戒色首先你得断除一切黄源包括擦边的信息，认真学习师兄们的精品贴和读圣贤书，好好孝敬父母，多做好事善事，以素食为主，加油！

加油加油努力坚持断念

平时是滑精还是梦遗。一般是在几点遗精的呢。遗精的因素自己有没有注意呢。

去正规三甲医院看看， 这个太频繁了 三分治七分养 学习戒色文章 看看戒为良药 寿康宝鉴 加油。

如果有条件去看中医调理一下或者西医调理一下都是可以的，因为平移严重，其实本质上也是在疯狂的损耗身体。然后固肾功这些功法都可以坚持去做。慢慢来，遗精的问题需要从多个方面去改变，饮食方面，睡眠方面，行为习惯方面，思想方面。

遗精因素有很多，看过一位师兄分享，不断遗精是自己福报浅薄的表现，如果福报深厚，身体没有不好的道理，要解决遗精问题，必须改恶向善，多去行善，积累正能量，积累自己的福报，加油！

就医

那就换个固肾的方法，总有适合你的，比如提肛，铁板桥，或者深蹲

严重的话，去看看中医，找对自己的症状，慢慢恢复吧，加油！

避免好遗精因素做好固肾功

可以参考一下

师兄，导致遗精的因素是有很多很多的，并非做了固肾功，吉祥卧就能够万事大吉的。如果做固肾功做过量了也是会导致遗精的，频繁的遗精也建议去找中医开药治疗一下的，以下是一些控制遗精的方法：首先就是要做固肾功了，这个动作就是体育课前热身动作的微体前屈，在做的时候找准大腿后侧的拉伸感，并强化，就可以起到加固精关，防止遗精的效果；其次，睡姿要保持右侧卧，尽量避免平躺和左侧卧，最好能够保持吉祥卧，实在不行的话腿也要保持弯曲，这个就类似于吸管，吸管折起来后，水就不容易漏下来了，和防止遗精的道理一样；除此之外，还有其余一些因素是会导致遗精的，这些要尽量学会避免，比如熬夜久坐，睡前喝水喝多了，晚饭吃太饱，吃宵夜，白天意淫，劳累过度，吹空调受凉，吃冷的，被子盖太厚，睡前泡脚，都是有可能导致遗精的。如果能够避免以上的情况，那么遗精频率肯定是能够降低下来的，加油！

这样的话只能靠吃药喽！！！