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回复:满是汗水的眼睛……

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小伤而已没得问题,今天跑步继续。路上的事挺多的只是我不会写,只能跟大家分享照片了。


336楼2011-10-07 13:03
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    10月7号,晴。
    慢跑36分20秒11圈约7700米,昨天的时间好像有点出入,俯卧撑27引体向上7。


    343楼2011-10-07 19:36
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      2026-03-15 00:35:40
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      新藏线就是219国道现在是新疆段全在修路到2013年就全部是柏油路了,到时传说中的搓板路就没了。青藏线是进藏路况最好的一条线平均海拔也挺高,一路风景基本相同。新藏线是进藏路线中路况最差最荒凉了补给也是最少的,风景照片也看到了。川藏号称是景观大道,因为海拔落差比较大有十几座大山所以每天就是不停的上下坡。风景各有不同,个人感觉川藏风景最好新藏最艰苦。


      345楼2011-10-07 21:34
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        在开骑的头天下午找了一个伴,狮泉河过后自己骑了几天,后来在路上又碰到了一个之前那个队友也追了上来,我们3个一起骑到拉萨。


        346楼2011-10-07 21:38
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          刚开始适应高原缺氧是挺难受的,我在翻麻扎达坂时高反厉害2个半小时就骑了7公里后来实在是骑不动就躺在路边睡着了,队友来了把我叫醒给了2个止痛片然后一路骑上山口在山口等了队友1个小时。等适应了就好了在海拔5000多的地方每天抽烟一包也没啥事,在海拔4700多喝五十几度二锅头半斤感觉也挺好的,最难受的就是适应的过程。


          347楼2011-10-07 21:47
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            351楼2011-10-09 13:13
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              海拔5100多的龙木措


              352楼2011-10-09 13:14
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                353楼2011-10-09 13:15
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                  2026-03-15 00:29:40
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                  354楼2011-10-09 13:16
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                    与队友车子合影


                    355楼2011-10-09 13:21
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                      10月9号,晴。今天夜班跑完都17点30了,草草结束。慢跑10圈33分20秒,俯卧撑30。


                      来自手机贴吧360楼2011-10-09 19:01
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                        我高反主要就是头痛非常的痛,高原欺强不欺弱特别是肌肉多的耗氧也多所以高反就厉害。


                        363楼2011-10-10 12:53
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                          要说污染就是路上跑的那些车了,路上会偶尔碰到一个矿场。不过一些小镇上垃圾是很多的


                          364楼2011-10-10 12:59
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                            死人沟准备出发


                            365楼2011-10-10 13:20
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                              2026-03-15 00:23:40
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                              界山达坂单手俯卧撑


                              366楼2011-10-10 13:22
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