额~~~   MC期间。我都没有勇气秤体重了。
早餐吃了脱脂牛奶 红糖泡燕麦
十多颗红枣
中午杂粮粥~~~

我现在也是老是很口渴，今天都喝了很多水了。。。所以体重是飙升啊。。。今天晚上估计要去婆婆家吃饭，。。哎，难过的一天啊

反正就是不饿的时候一定不能吃东西..
当你习惯就好了

小诗，你MC还吃得这么少啊。。。要是我就可能是大吃了呵呵。。。
我也不敢称体重了。。。等来了MC以后再说吧

恩，我现在就是懒得吃东西，看到啥都没什么胃口，就是比较喜欢喝奶

我也是啊,每天都喝很多很多水,但是就是不想吃饭..
但是体重不会升啊,反正我的是降了..
我在睡之前会跳郑多燕的健身操.

你MC还跳**现在还没来，我都觉得浑身累得慌，都没去快走了，不过坚持刮痧。。。

就是坚持啊.
其实很累的,累到都不想说话.
但是每天跳那么多汗,一想到可能是脂肪在燃烧就觉得值了..
呵呵

呵呵，不过MC这时候还是不要运动吧，对身体不好，而且来之前运动也不好，我身体不太好，所以不敢运动呵呵。。。很累的慌。。。
中午吃了一个苹果，一包酸奶，一根火腿肠。。。不吃了。。。MC前真的很爱吃啊呵呵

我现在只要吃饱就会有很强的犯罪感...
我的体质可能要好些，毕竟那么大基数在那儿呢。我觉得郑多燕那套健身操还好啊，不是很累，也不剧烈。。

呵呵我也是有罪恶感啊。。。所以现在看到啥都不敢吃。。。今天是实在忍不住了才吃了根火腿肠。。。
我听说过郑多燕，等回家做，在宿舍没有空间做，。。。我们宿舍实在是小的可怜

翻页咯！！

唉~ 跟上周黄瓜鸡蛋比多得多了。
我怕MC胖的太多又得减的辛苦啊。
唉·

哎，减个肥多累啊哈哈。。。整天小心翼翼的。。。。

那个不会很累,但是会出很多汗,一举两得啊
我午休去了