哎~咱不能呗眼前的质量所迷惑。加油~坚持。。。

我都没怎么瘦，应该不是平台吧。。。

回复：14186楼
我昨晚也是好饿，喝了瓶旺仔牛奶，估计就是这个惹得祸。。。

你们加油加油啊，我给你们打气

早上：一杯豆浆+一小块滩饼（昨天我妈吃剩的）+一个鸡蛋+一个苹果
运动：腿部刮痧100下，侧压腿若干。
昨天晚上快走1.5小时，回来后呼拉圈20分钟，瑜伽50分钟（边看电视边做，也不是很用心了）。

告诉你们,一天三餐一定要少吃呀
我今天早称一下体重,我居然瘦了4J哦!
不过我现在觉定以后不吃晚餐了 嘻嘻
朋友们你们听说郑多燕这个人了吗 ,好厉害呀,她有自己的减胖舞,说她舞很简单.
听说效果不错呀 你们也试一试吧
好像叫郑多燕减胖舞
我也马上去看看呀
为了减胖加油呀

回复：14193楼
看似简单，做起来蛮难的。

浑身酸痛啊

回复：14191楼
早上就吃手抓饼啊

我早上吃的土豆丝饼 ..
..

早上把杯子摔碎了 这会心情一点都不好