是呀``` 我这这几天风都大` 都打不了羽毛球./

悄悄的就翻页了~~~~

中午出去办事。又买了菜刀，菜板什么杂七杂七杂八的东西哦。
真是浪费钱。。。 其实自己又不怎么会弄。

看到擀面杖也想买。
还是控制住了。因为自己从来没做过面食。和面都没弄过。

下午继续喝普洱茶，

还是58公斤
郁闷了、是不是平台了
额额额...............

蜻蜓，你58KJ多久了？

话说，我的体重很久都没怎么变动了。。。。
坚持，过几天就是减肥黄金周了。。。。那时候一定要狠。。。

这将近六七天都没快走了，到了下班时间就下雨，成心和我作对。

朋友走了。这几天吃的好多！！接下来要清肠胃了。只吃水果喝酸奶。

我要加会员 加加

万恶的验证码

来，加入一个！
我158高，净身高，体重是穿睡衣116J，唉，有点重。
我坚持过午不食有10天了吧，不知道是不是这个的原因，大姨妈推迟了！悲催啊！
不过这几天也有在吃些减肥药，但是大姨妈都推迟两天了，所以我还是决定先停药再说。
今天早上睡到12点再起来的，中午吃了小半碗米饭，一些瘦腊肉，一些些香肠。刚才有贴吧上的网友说我吃的太多了！
哈哈，没办法，我还是觉得不想绝食，还是身体比较重要。
下午去逛逛街，买点普洱茶回来喝。
晚上去练瑜伽。
希望稍微健康的瘦下来吧。

其实减肥啊,还是支持啊,并且千万不要想着短时间减得很多,不然会很失落(*比如我上几天就失落的很)
还有,XUE啊,台妹减肥法基本上就是第一周吃素不吃肉蛋鱼,要是吃肉蛋鱼就不要吃米面这些淀粉食物,第二周就可以吃那些鱼肉什么的,但是一样不能吃淀粉食物,第三周是一天只吃一餐,第四周绝食....在花二星期的时间吃粥这些容易消化的
我本人是做不到绝食啦,所以我只试前面三周,但是我发现这个方法减肥没有介绍减得快,....不过支持到底吧,在看看效果,一个月减10来J就很不错了,减得快估计反得也快