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回复:7461楼
身高呢,我161CM呢,不过我的骨架在那,过瘦很不好看的我的目标是96-105斤这样子。100斤最好不过了。不追求过轻体重。追求曲线美。我一直坚持女人要用肉才好看。


7466楼2011-03-31 12:36
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    回复:7463楼
    怎么做呀


    7467楼2011-03-31 12:36
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      回复:7464楼
      我没针对腿部,可能快走对瘦腿作用明显吧。唉,我想多瘦一点上半身。


      7468楼2011-03-31 12:36
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        回复:7467楼
        侧弯腰,压腿,只要能感觉腰部有拉伸的我都做,我没啥小肚腩,就腰!!


        7469楼2011-03-31 12:37
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          我身高一米六五,目前体重是54.6公斤


          7470楼2011-03-31 12:37
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            回复:7470楼
            不重啊,你到100斤就不要减了,过瘦不好看,骨头好明显,当然要看你什么骨架来的。


            7471楼2011-03-31 12:38
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              压腿很痛苦哦


              7473楼2011-03-31 12:38
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                我典型的圆脸,骨架很大,在瘦也看不出来


                7474楼2011-03-31 12:39
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                  2026-06-16 21:15:37
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                  7475楼2011-03-31 12:40
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                    回复:7473楼
                    呵,不会呀,这个慢慢来,多拉伸就好了。不然怎么会对线条修饰很好的,其实瑜伽里的运动好多都是拉伸来的。


                    7476楼2011-03-31 12:40
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                      7477楼2011-03-31 12:40
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                        回复:7474楼
                        我是方脸来的,更惨,看我的脸和我的身材不点都不协调。


                        7478楼2011-03-31 12:41
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                          7479楼2011-03-31 12:41
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