回复：4655楼
哈哈，这个还真不懂。
银耳有泡的和不用泡的。
山药还有分类。。。
铁棍山药也是第一次听到。。。
飘逸你真是太厉害了，这些东西以后一定要多教教我们啦。

我现在发下你自己参考下个人情况，该吃那些食品？
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜HU常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

回复：4657楼
布丁翻页很勤快啊

我先泡脚，回头聊

呵呵~~~，用LILY楼的姐妹们话说。我是吃货。。。
飘逸牌粥，老佛爷粥。是楼里的姐妹们在为我起名的。

呀？我翻页了吗？哈哈……

下面这段是我在另一个贴子发的，
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天使太强了。坐月子还能掉肉肉，
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丁香花，天使这两天喝山药粥可能是代谢加快了，
而且吃粗粮，她觉得这粥非常好。听她说一天BB两次。

我淡定的飘过~~~~~

明天报体重了~~~万分的恐惧加沮丧~~~~冠军无望啊、、、、、、、、

回复：4666楼
同恐惧 上个礼拜我好像也回复了妞妞同样的话

你可以找一个身体体重与自己相当的姐妹PK下，这样能给自己动力。

春儿，我看来也得找个人PK下，给自己动力，最近来这里，阿姨生怕我吃不饱，前几天做月子似的一直吃。郁闷中~~~三月都快过去了，不减反倒涨了，想回到月初的体重恐怕都有难度了。。
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飘逸姐，你要找个人PK估计是有点困难的，不像我们都是基数大的！
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叮当的目标跟我一样，体重也差不多，找她PK吧。
这两天没有见到她？

我最近表现差，想给自己动力，找个人PK下，好好把握月底这几天。争取回到月初的体重。

我去跳操了，活动下。

回复：4662楼
哈哈。这两款粥的材料我就差了山药。明天要买来试下。